开心打网球轻松造就纤纤细臂

发布日期:2016-09-07 20:57 本文摘要:生命在于运动,运动中蕴含着无穷的苗条秘密哦,下面我们就来看看打网球是如何打出完美手臂的! STEP1:双脚自然分开,侧身身体微屈成弓状站立,然后抛球,身体同

生命在于运动,减肥药排行榜10强,运动中蕴含着无穷的苗条秘密哦,下面我们就来看看打网球是如何打出完美手臂的!


STEP1:双脚自然分开,侧身身体微屈成弓状站立,然后抛球,身体同时向后倾,手臂从后向斜前画最大弧度,奋力一击。 时尚天空--引领时尚新潮流
STEP2:双脚打开与肩齐宽,侧身站立,双手持拍。然后双臂持拍向下画最大弧度向上挥拍。肩膀和腿部跟动作的移动变化。
时尚天空--引领时尚新潮流
STEP3:双脚打开,减肥药排行榜第一名,双手持拍在身体的右侧面,然后从上向下挥动,以最大的弧度画到右边(单、双手持拍皆可)。
 

热门减肥文章:

  • 减肥药排行决定减肥药的效果
  • 淘宝减肥药销量排行是选择减肥药的参考
  • 减肥药排行决定减肥药的效果
  • 减肥小偏方让减肥更加健康有效
  • 绿瘦p57有效果吗 成功的瘦身来见证
  • 泰尔天婷苹果酸减肥药
  • 秀身堂减肥药怎么样 完美身材告知你真相
  • 珊娜拉收腹霜对消除大肚腩有效果吗
  • 郑多燕减肥纤体片 让减肥循序渐进