保鲜膜包肚子有什么效果?有危险嘛?

发布日期:2018-08-26 08:39 本文摘要:保鲜膜包肚子能减肥吗 保鲜膜包肚子是具有一定的减肥功效的,不过保鲜膜主要是通过排汗的方式来减肥,所以减肥的效果有限, 减肥瘦身产品排行榜 ,感兴趣的朋友可以尝试一下。 所谓保鲜膜减肥法,就是利用保鲜膜较低的透气性,密闭发汗,使身体局部地区热量

  保鲜膜包肚子能减肥吗

  

  保鲜膜包肚子是具有一定的减肥功效的,不过保鲜膜主要是通过排汗的方式来减肥,所以减肥的效果有限,减肥瘦身产品排行榜,感兴趣的朋友可以尝试一下。

  所谓保鲜膜减肥法,就是利用保鲜膜较低的透气性,密闭发汗,使身体局部地区热量急剧增加,促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。而用保鲜膜来包肚子可以局部提升腹部皮肤温度,减肥药排行榜十强,对加快腹部脂肪的燃烧有一定的效果。所以,可以在运动或泡澡的时候包着保鲜膜来瘦肚子。

  怎么用保鲜膜包肚子减肥

  

  第一步:在腹部均匀的涂上一层薄薄的凡士林;

  第二步:用保鲜膜紧紧的包裹起来;

  第三步:腰部以下泡在放有热水的浴缸中,水温控制在40°C,浸泡15分钟。撕下保鲜膜后会发现腹部有很多汗液。

  第四步:洗干净皮肤表层的凡士林及汗液。

  保鲜膜包肚子有危害吗

  1、使用保鲜膜瘦身不过是假象

  

  
 

  其实,减肥瘦身产品,保鲜膜减肥法主要是通过发汗排除身体水分来达到减轻体重的目的,减去的并不是脂肪肥肉,其原理和利尿剂差不多,并不能从根本上减肥,之后再喝水或进食很容易反弹。而且,长期这样失水减体重还会增加电解质的丢失,容易产生疲劳和对健康不利。

  2、保鲜膜易引发湿疹、毛囊炎等皮肤病

  身体被保鲜膜包裹,长时间下去身体不能正常呼吸,很多代谢的产物无法及时排除体外,同时皮肤无法散热使汗液积存在局部,这样的情况很容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。很多人发现每次用完保鲜膜后,感觉身上痒痒的,这时切莫用力挠。如果用力挠的话,很容易将身上挠出伤痕。

  3、用保鲜膜易产生过敏、细菌感染等

  用保鲜膜包裹住身体,尤其是运动时用保鲜膜更导致汗液不能正常挥发,很容易产生其他副作用,比如皮肤过敏、细菌感染等,还有可能造成皮肤中暑,届时反而得不偿失。

  4、保鲜膜减肥会细胞代谢异常过度失水

  身体被保鲜膜包裹,细胞会因不能正常代谢而过度失水。失水是造成新陈代谢障碍的一种症状,严重时会造成虚脱,甚至有生命危险。

  减肚子吃什么食物好

  1、杏仁。只要适量食用,这种美味的坚果对塑造腹肌会起到相当棒的作用。杏仁含有大量的膳食纤维和不饱和脂肪,这种组合能在一整天内有效降低人们对零食的欲望。将一小把杏仁与一片水果一同食用,更能增加你的饱腹感,而不会吃得过量。

  2、浆果。浆果富含的天然抗氧化剂和膳食纤维能延长饱腹感。此外,浆果所含有的碳水化合物在人体内不易转化为脂肪,而是作为能量来燃烧。蓝莓对于分解腹部脂肪能起到特别好的效果。

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