肚子大怎么减肥?看看减肥成功人士亲身经历

发布日期:2019-01-02 09:10 本文摘要:一个人怎么显得胖?恐怕肚子是最明显的。原因恐怕就只有一个,对于饮食不节制应酬多,所以又有一个称呼叫做啤酒肚。那么肚子要怎么减肥呢?我身边就有很多朋友出现啤酒肚这种情况,但是也有几位朋友减肥成功的。今天我来介绍一下他们的情况和他们分享的减肥经

  一个人怎么显得胖?恐怕肚子是最明显的。原因恐怕就只有一个,对于饮食不节制应酬多,所以又有一个称呼叫做啤酒肚。那么肚子要怎么减肥呢?我身边就有很多朋友出现啤酒肚这种情况,但是也有几位朋友减肥成功的。今天我来介绍一下他们的情况和他们分享的减肥经验,希望可以对大家有所帮助,消灭你们的大肚子!

  案例一

  

  我的第一位朋友比我年长几岁,是我的一个同事,平时很喜欢喝啤酒,经常下班回家后都买上两瓶啤酒喝,就这样一年过去了,小肚子慢慢长出来了,整个人都胖了一大圈,我们公司的同事都叫他小胖子!

  减肥方法-找个女朋友

  这个同事可能桃花运比较好,交到一个女朋友,开启了同居生活,之前喝啤酒可能就是因为夜深人静的时候感到孤独,现在同居之后马上就变了,啤酒就不喝了,烟也不抽了,半年下来小肚子减下来了,整个人都瘦了一圈,重新回归美好身材。

  

  
 

  案例二

  这个案例说的是我的同学,初中的时候整个人都胖有个小肚子,一直想要减肥都没办法支持下来,一直到升学到初三,每天抽屉里面都有一堆小零食之类的,减肥品排行,整天都在吃的状态中。

  减肥方法-强制性减肥

  初三的时候,我们高考有400米跑步的体育考试,有效的减肥药,这个时候学习出台一个政策让我们锻炼,哪种减肥药效果好,具体政策是这样的每天5点钟起床跑步,要跑步一个钟,这样的状态持续了一年,结果不仅仅我朋友瘦了,整个学校所有的人都瘦了。

  案例三

  

  最后一个案例就是我的一个亲戚,和我的年龄差不多,一直都有一些饭局的安排,因为我亲戚是做销售的,不喝酒的话很难谈成生意,几年后我再次见到他的时候发现他瘦下来的,于是我就打听了一下!

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