减肥减不掉肚子?都是顽固脂肪囤积惹的祸!

发布日期:2019-01-02 09:25 本文摘要:相信有很多的小伙伴都遇到过这样的情况,减肥减了很久,身体其他的地方都瘦下来了,但是腰腹和大腿还是变化不大。确实,因为腰,肚子和大腿这几个部位都是囤积顽固脂肪的一把好手,很难减掉。 那什么是顽固性脂肪呢? 顽固性脂肪在生理层面和其他脂肪有很大的

  相信有很多的小伙伴都遇到过这样的情况,减肥减了很久,身体其他的地方都瘦下来了,但是腰腹和大腿还是变化不大。确实,因为腰,肚子和大腿这几个部位都是囤积顽固脂肪的一把好手,很难减掉。

  

  
 

  那什么是顽固性脂肪呢?

  顽固性脂肪在生理层面和其他脂肪有很大的不同。它们对胰岛素敏感度更低、血流量更少,比内脏脂肪和肌内脂肪更不容易燃烧。顽固脂肪主要是因为长期处于过度疲劳状态,缺乏运动,睡眠不足,身心紧张等,以至于脂肪组织对肾上腺素的刺激不敏感,慢慢的人体新陈代谢下降,脂肪难以燃烧,减肥就变难了。顽固性脂肪对于男性来讲,多存在于腰腹部。对于女性来说,多存在于大腿、腰和下腹部。这也就是为什么我们经常看到男生是苹果型身材,而女生更多的梨型身材。顽固性脂肪之所以会顽固,是因为我们身体里存在着很多很多的影响减掉顽固脂肪的因素。

  

  
 

  第一,身体激素

  胰岛素是我们身体中唯一得可以降低血糖的激素,而顽固脂肪对胰岛素的敏感度很高,效果好的减肥药,所以就会不容易减掉。女性在卵泡晚期和黄体期早期的时候,减肥方法排行榜,体内雌激素分泌旺盛,全国减肥产品排行榜,顽固脂肪会更难消灭掉。

  第二,温度和血流量

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