减肥路上的那些坑,今天就帮你怼回去!

发布日期:2018-05-16 01:06 本文摘要:昨天贱小萌的好友,一个少女 饿得发出了杀猪叫 因为麻麻嫌她胖,断了她的晚饭 不让吃肉 救救孩子 为了下一辈不再饿肚子 立刻约了Kenny老师 问了一些江湖中流传已久的问题 Q1:把腿靠在墙上倒放着会瘦吗? K:(沉默半秒,一个看傻子的眼神)不会 理由:你不

昨天贱小萌的好友,一个少女

饿得发出了杀猪叫

因为麻麻嫌她胖,断了她的晚饭

不让吃肉

救救孩子

为了下一辈不再饿肚子

立刻约了Kenny老师

问了一些江湖中流传已久的问题

  Q1:把腿靠在墙上倒放着会瘦吗?

  K:(沉默半秒,一个看傻子的眼神)不会

  理由:你不管是站着、躺着、倒放着、你的脂肪还是你的脂肪

  Q2:按要求靠墙站会瘦吗?(后脑勺、肩、臀、小腿肚和脚后跟靠到墙)

  K:你呼吸会瘦吗?

  理由:同上,靠墙站和普通站着,没区别啊!

  Q3 :睡觉绑腿,腿会变得又直又细吗?

  K:细是不存在的,直还是可能的。水滴石还能穿呢。但直的腿并不是正常的腿

  理由:直的腿,对膝关节不好,一动就疼,严重的会出现大腿内旋¥#%¥…%

  Q4 :不吃晚饭能瘦吗?

  K:能,但请一辈子不吃,差一年,一个月,一天,一个时辰,你只要吃了,你就等着起飞吧!(还记得前几天的新闻吗,一女子一个月不吃晚饭一斤没瘦,借酒浇愁醉倒街头……)

  理由:节食让新陈代谢变慢,身体习惯不吃晚饭,如果吃,会反弹比以前胖更多

  Q5 :晚饭只吃水果代餐可以吗?

  K:微博上说,一头猪一年只吃水果胖了200斤。你试一年就会发现,作为人类,当然!……也果然只是高级动物。其实比晚上吃冰淇淋更~长胖

  理由:水果中的果糖,属于简单糖,虽然通过肝脏代谢,但也非常容易被吸收,并且水果饱腹感不强,过一会就又饿了

  Q6 :微博上那种7天练出马甲线,可否?

  K:你听过七天产后修复吗?

  理由:马甲线的出现和皮脂厚度有关,就算你的腹肌很发达,但是被厚厚的脂肪包裹着,也是看不到马甲线的

  Q7 :有运动可以只瘦脸吗?

  K:脂肪酸是游离的@#¥%…&*&

  说人话!

  K:没有,不止没有瘦脸的,局部瘦哪里都是不存在的

  理由:运动不只会瘦脸,还会瘦肚子、瘦手臂、瘦很多地方。只要你运动了,身体不会只榨取你某一个部位的脂肪

  Q8:妈妈说要减肥就不能吃肉,是吗?

  K:傻孩子,妈妈还教过你不要挑食,要营养均衡。何况,吃肉可以帮助减肥 :)

  理由:肉是优质蛋白质来源,我们需要它提高热量消耗和基础代谢。总的来说,热量消耗大于摄入就可以了

  Q9 :体重掉了就是瘦了吗?

  K:人一天可以通过流汗,体重减少21斤。瘦了吗?

  瘦了……啊!

  K:我怕你是长了个狗脑壳哦

  (……)我要跟你拼了

  K:人体70%是水分,喝一点水就又回来了,这样就算瘦了21斤,但你依然穿不进s码的衣服

  理由:瘦没瘦,一般有两个评判标准:围度和体脂比。体重掉了不一定就是瘦了

被虐了一整期,然而

少走弯路就是离变美更近一步

你有什么困惑/江湖传说

可以评论

Kenny老师专业填坑100年

[]~( ̄▽ ̄)~*干杯!

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