想要消肿瘦小脸?推荐一招:超简单的瘦V脸操!

发布日期:2018-07-12 14:49 本文摘要:还在羡慕别人的小V脸和性感锁骨?其实你也可以拥有。因为有很多方法都能让你快速瘦脸的,哪呢今天小编跟大家分享一套超简单的瘦脸操,不仅可以消肿瘦小脸,还能瘦出迷人锁骨来。 按摩脸部和肩颈 Sept 1:用力搓揉下颚 抬起下巴,让头部向后仰,用拇指跟食指

还在羡慕别人的小V脸和性感锁骨?其实你也可以拥有。因为有很多方法都能让你快速瘦脸的,哪呢今天小编跟大家分享一套超简单的瘦脸操,不仅可以消肿瘦小脸,还能瘦出迷人锁骨来。

按摩脸部和肩颈

Sept 1:用力搓揉下颚

抬起下巴,让头部向后仰,用拇指跟食指夹住下巴,一点一点地进行搓揉。

Sept 2:从嘴角的两旁向外侧按揉

把食指、中指、到无名指的第二个关节放在嘴角,保持这样的手型,减肥产品,从嘴角两旁开始进行按揉,直到耳朵下方为止。

Sept 3:从脸颊上方向外侧进行按揉

跟Sept 2的手型一样,把3根手指放在鼻翼到脸颊的部位,然后慢慢地进行按揉,同样是按揉到耳朵下方为止。

Sept 4:沿着太阳穴到眼睛部位进行描摹

食指、中指放在太阳穴上,减肥方法排行榜,沿着眉骨,环绕眼睛周围进行描摹。用手指在眼部周围按摩一圈。

Sept 5:从额头中央开始,向外侧按摩

跟Sept 2一样,用3根手指放在额头中央。用这样的手型,从额头中央开始按摩,直到太阳穴为止。

Sept 6:从太阳穴开始一直按摩到颈部

用手指指腹,减肥排行榜,从太阳穴开始按摩,通过耳下方,一直按摩到脖子两侧。

Sept 7:用食指的第二个关节往上按揉下颚

从下巴前端开始到两旁,用食指的第二节关节和拇指来一点一点地往上推按下颚部位。

Sept 8:分3处推揉耳下腺到脖子下方的部位

从左边耳下腺开始到脖子侧面连接肩部的位置,分3处进行推揉让身体废物流动起来。右边动作不变,重复进行推揉。

Sept 9:用手指按摩锁骨凹槽,在按摩的同时进行3次呼吸

3根手指放在锁骨的凹槽处,往外轻轻地拉锁骨,在做动作的同时,有意识地进行3次呼吸。

Sept 10:从肩颈的中心部位开始向外侧按摩,直到腋下一侧为止

手指嵌在左侧肋骨的凹槽处开始进行按摩,一直揉按到手臂和腋下连接的位置。换一侧后动作不变,重复做一次该动作。关注微信公众号:瘦脸族,让瘦脸不再是困扰你的难题。

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