[专访]梅书,健身路上的良师益友

发布日期:2018-07-31 11:44 本文摘要:健网特邀健身人物——梅书(进入空间) 梅书档案:力术有道健身工作室(高级私人教练) 身高:172厘米 体重:70公斤 证书:亚洲体适能运动学院专业私人教练证书;亚洲体适能运动学院高级私人教练证书;FISAF私人教练证书;SPINNING一星级教练证书;营养体重

1

健网特邀健身人物——梅书(进入空间)

 

  梅书档案:力术有道健身工作室(高级私人教练)

  身高:172厘米     体重:70公斤

  证书:亚洲体适能运动学院专业私人教练证书;亚洲体适能运动学院高级私人教练证书;FISAF私人教练证书;SPINNING一星级教练证书;营养体重控制证书。

  学员评价:像对待自己一样对待自己的客户,善于将复杂的理论知识用简单的语言和肢体动作进行教学,课程内容多样化,对客户严格要求,是健身路上的良师益友!

  力术有道服务电话:020-87553842(联系请说明来自健网)

1

  梅书教练12岁开始进行专业田径训练,一直参加全能类比赛。大学期间担任学院排球,篮球指导工作,大学毕业后在亚洲体适能运动学院(AASFP)进修健身理论,并获得高级私人教练证书。多年来在大型健身房工作期间积累丰富实践经验,在健身行业有着诸多成功案例。自信、专业的他会给我们的健身带来怎样的惊喜呢?

1

梅书教练健身动作演示

  Chensr(健网): 您进入健身这个行业有多长时间了?对健身行业有什么看法?

  梅书教练:有6年左右了。健身行业是个朝阳行业,也是绿色行业,是我会坚持一生的行业。

  Chensr(健网): 作为健身私教工作室的专业教练,相对传统健身房,您觉得私教健身工作室有什么优势?

  梅书教练:1、装修风格,个性化;2、空间设计,人性化;3、运动氛围,私密性强,更容易集中精力,实现高效率;4、教练数量少,素质高,综合能力强,便于管理;5、服务细致,产品丰富,从私教课程,训练计划,营养品,到太阳灯,都可以在自己的教练指导下得到;6、门槛高,对于客户品质可以很好控制。

  我想就这几点,读者应该可以很清楚的看到这个新生力量的爆发力,那么作为国内私人健身工作室的先行者,力术友道私人健身工作室将与中国健身行业共同发展,并将这种模式推向全国。

  Chensr(健网):据了解,有许多体校的学生都期待进入健身行业,作为一个过来人,给他们一些指导建议?

  梅书教练:对于期望进入这个行业的学生来说,最最重要的是基础知识的掌握,重中之重是生理解剖学和营养学。同时,自身的训练是和吃饭睡觉一样重要的生活内容。在教学过程中要学会换位思考,知道客人需要什么,给出合理的解决方案,而不要想当然的根据自己的爱好去制定训练计划和饮食计划。最后,要把这份职业坚持下去,多实践,多体会,多学习,一定会让中国的健身行业更加成熟!

1

梅书教练健身动作演示(2)

  Chensr(健网):您是否经常跟网络热爱健身的朋友一起探交流健身经验,或者到网上写写博客,记录自己的心得和经历?

  梅书教练:因为工作环境的关系,现在主要是在网络上做一些交流;比较多的是通过自己的实践和不断的看书去解决一些实际问题,整理新的训练方案。由于时间关系,最近写博客文章比较少,但其实还是很希望把一些自己的理解与大家进行交流。

  Chensr(健网):您对自己现在的体型自我感觉如何?呵呵,有没有想到再进一步提升形体魅力?

  梅书教练:其实作为一名健身者来说,目前的体型保持下去就足够;但是作为教练,当然还有很多提升的空间,所以我从未停止训练。

  Chensr(健网):我们知道,作为专业教练时间都是比较宝贵,工作之余您都做些休闲?

  梅书教练:我其实是一个很热爱生活的人,这份职业是很容易融入到生活当中去的。所以我们的工作和生活不像大俱乐部里的教练那样,现在的状态是将工作变为一种生活。除了给客人上课,写计划,自己训练之外,时间最长的应该是看书,各种各样的书,专业书,历史书,时尚杂志,等等,再有就是户外运动啦,打篮球,爬山,游泳,骑单车,晒太阳之类。

  Chensr(健网)::您在从事健身这个行业的过程中又没有遇到什么大的挫折?您是如何克服的?

  梅书教练:大的挫折,应该是在俱乐部工作的时候,对于公司运作的困惑,甚至于对这个行业的困惑,主要是受到一些环境的影响吧,后来找到了自己的方向,也就是做自己的工作室,那些都不再是问题了,哈哈。

 

热门减肥文章:

  • 闫妮吃的减肥药叫什么 适合的才是最好的
  • 增肌减脂,健身后30分钟你该如何补充营养?

    健身之后应该加餐吗? 要回答这个问题,先要了解健身之后我们的身体都发生了什么。 减肥排行榜 肌肉疲劳:肌糖原耗竭、乳酸堆积、 国家批准安全减肥药 肌肉微损伤都会引起疲劳感。 合成代谢的高峰:运动之后特别是力量训练之后,是合成代谢的高峰,生长激素

  • [健网专访]付利智:游走于钢林中的舞者

    付利智档案 个人简介: 姓 名:付利智 英文名:LEO 身 高:182cm 体 重:70kg 职 业:梁子国际健身中心总经理兼私教部主管、私人教练、梁子国际钢管舞培训中心总教练 经历: 2009—至今 梁子国际钢管舞培训中心 2008—2009 通过北京健美协会技能培训中心相关

  • 第一期人物专访:山王工业

    人物专访将主要集中于对健身健美减肥特别有心得的网友、有影响力的健美运动员、健身教练以及行业内的其他知名人士。希望能够得到大家的支持! 忽伦手记: 山王工业,属马,天秤座,已婚并育有一子,喜欢《灌篮高手》并以此取名自勉。对于运动营养品甚至激素

  • 中国健身小姐冠军---林丽

    1969年出生,河南洛阳人,国家级健身指导员,中国健身小姐冠军。 童年的林丽身体瘦弱,父母为使她健康送她到业余体校接受锻炼,她练习的项目是田径中长跑,众所周知中长跑是田径项目中最考验一个人毅力的艰苦项目,天生好强的林丽在训练和比赛中处处争先,从

  • 亚洲健身小姐——程丹彤

    程丹彤,北京人,1972年出生,毕业于北京体育大学艺术体操专业,现为中国大学生健美操技术委员会委员,健美操国家级裁判员,健美操,健美双项国家级运动健将。 程丹彤,生在北京的一个普通家庭,父亲年轻时曾是优秀的体操运动员。 程丹彤天性活泼好动,在幼

  • 健身美女为紧身裤亲自上阵这身材一看就是练

    现在的网红都是90后居多,这些年轻的小姑娘们借助网络力量各显神通,今天这位美女为了卖紧身裤亲自上阵,圈了不少粉! 都知道爱运动的性感姑娘总会穿特制的紧身裤,能更好地勾勒出自己的极品身材。 别说你不知道,有多少男孩子去健身房花钱健身不是为了看美

  • 军营,工地,健身房,职业的变化让我更加珍

    他的训练想必也不会差 身高:175厘米 职业:健身教练 如何接触到健身? 后来偶然的看到一些健身励志的短视频,挺羡慕那些视频里的大肌肉,然后就开始关注他们的训练和饮食方式,再现学现卖的自己做一些适合自己的训练和饮食计划,慢慢的对健身这方面越来越了

  • 50岁决定健身,结果这个大叔的身材一下练得

    ↓↓↓ 话说是这样子的,50岁的中年男子 基本上都是一个油腻的大叔形象 头发塌塌,挺着大肚子,赘肉横生... 然而,最近一个意大利的大叔 却亲身示范了一组什么叫做雕塑般的体型! ↓↓↓ 照片里的这个人名叫:Roberto Casarotto 今年已经51岁了,他有一个幸

  • 全球收入最高的健身网红!一个靠“腿围51cm

    ↓↓↓ 说到腿粗的女生才叫性感 相信有一部分妹子会暗自窃喜 原来我是性感的女人耶! ↓↓↓ 不过腿粗分两种: 一种是腿粗腰粗屁股翘 身体脂肪含量高的那种,对于这种腿粗很抱歉并不性感 还有一种是腰细胯宽屁股翘 小腿部分比较细,身体脂肪含量低 腿部肌肉

  • 杜淳健身后大变样!土气小伙逆袭颓废痞帅大

    ↓↓↓ “主要看气质” 是近期刷爆朋友圈的一个梗 不过话说回来 健身能否让人改善相貌这个问题确实有存在争议 那么 如何才是获得气质最简单粗暴的方法? 是靠衣装还是靠打扮?? 很遗憾都不是,我很肯定的告诉你—— “健身”,才是快速增添气质的不二之选