中药减肥处方 安全有效

发布日期:2018-09-14 06:01 本文摘要:肥可以说是女人一生的事业,由于年龄的增长,人体的新陈代谢就会逐渐的变得缓慢,所以体内的脂肪也就会越来越容易堆积,而重要处方,能帮你安全又有效的减肥。 中药处方 减肥安全又有效 中药减肥,主要是治本。虽然疗效好像慢点但是没有副作用。也许很多人都

  肥可以说是女人一生的事业,由于年龄的增长,人体的新陈代谢就会逐渐的变得缓慢,所以体内的脂肪也就会越来越容易堆积,而重要处方,能帮你安全又有效的减肥。

  中药处方 减肥安全又有效

  中药减肥,主要是治本。虽然疗效好像慢点但是没有副作用。也许很多人都喜欢用西药,说疗效快。想减肥,不妨试试今天给你介绍的5款中药处方。

  1 荷叶灰方

  组成:荷叶。

  方法:烧存性,研末,收贮备用。每次适量、水饮调服,每日3次。

  功效:减肥。

  2 清宫仙药茶

  组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

  方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。

  功效:消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

  3 大柴胡汤

  组成:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。

  方法:上八种药,以水煎煮2次。每日2次,饭后温服。

  功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

  4 海藻轻身汤

  组成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

  方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。

  功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症。

  5 轻身散

  组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克。

  方法:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。每次服用1克,服时加盐少许,开水冲服。

  功效:补气健脾,减肥轻身。

  注:以上药材中药房均有售,如果你有雅兴,也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。

热门减肥文章:

  • 闫妮吃的减肥药叫什么 适合的才是最好的
  • 中医无创埋线减肥法

    中医无创埋线减肥法是一种无创、一次性见效的身体塑形方式,它减掉的是人体的脂肪而不是水分,并能保证减肥过程中人体的健康和精力旺盛,且反弹率极低。 无创埋线塑形通过传统的中医针灸方法、放血疗法结合特殊线体的持续刺激,来达到身体塑形的一种无创、一

  • 九种另类减肥方法汇总

    怎样减肥才能既轻松又健康?这是很多爱美人士都想知道的,而以下几种另类又无害的减肥方法,让你在拥有健康又苗条的好身材的同时,又无损健康! K歌减肥 唱歌可以燃烧脂肪,若加上空肚子和载歌载舞的效果,减掉的脂肪也十分可观。 吹气球减肥 吹气球的时候肺

  • 游泳减肥 关键在姿势

    游泳瘦身 姿势最重要 游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高你的心肺功能,还能锻炼你几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你"脱胎换骨",然而如果游泳姿势不对,减肥没效果。 游泳的动作规范很重要 如果把游泳当作一种

  • 舍宾减肥运动三大要素

    如果你受够了节食减肥,不想让自己的胃再受折磨,也不再想让减肥药把自己折磨得楚楚可怜,那就应该选择一种健康的瘦身方式———舍宾减肥,给自己一个机会,让美丽从这个时节开始。 舍宾运动有哪三大要素? 舍宾的三大要素是:测评 、脉搏 、气质提升。 与此

  • “走路”塑身减肥 简单有效

    想让下半身更窈窕,最简单有效的方法,近在眼前,就是走路! 一般人不自觉地以惯用方式在"走",用力不对,美就越来越遥远。重新开始"学走路",不但会使腿部线条美,还可减肥。 其实走路不光是姿势问题,"方式"也非常重要。下半身粗大的人,一般走得很"沉重"

  • 减肥应保证的日常营养

    假如你想在减掉多余脂肪的同时,过着舒适、高兴的生涯,建议你不要苛刻自己往尝试一个星期减掉5KG的办法。减重的速度最好保持在一周减掉0.5KG-1KG即可,快速剧烈的减肥会使身体觉得疲惫,同时也轻易“回胖”。 逐日你应该保证根本的营养: 牛奶一天摄取1杯以

  • 食用柑橘可以减肥

    据日本新闻媒体报道,日本爱媛大学讲师韩立琨通过动物试验证实,柑橘中的食品纤维庚快有抑制淀粉酶形成中性脂肪的作用。因此,多食用柑橘可以减肥。 他用两组大白鼠作试验,一组只喂高脂肪食品,另一组喂含有12%庚快的高脂肪食品。进行相比后发现,后者的脂

  • 中医食疗减肥法

    中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚,气虚所造成。有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说,因此中医饮食减肥多从健脾益气,化痰除湿入手,根据不同的体质合理用膳。 1.健脾利湿。 苡仁赤豆汤:苡仁30克,赤小豆30克,红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净,加水炖至七

  • 运动减肥 你需要记得这3点

    “减肥”几乎是每一个女孩子共同的话题。运动减肥是减肥的重要方法之一,下面告诉你三点运动减肥的小诀窍! 晚餐前做点运动 1.晚餐前做点运动: 一般人晚餐多会吃得比较丰盛一点,以慰一日来的辛劳;加上中餐与晚餐之间往往隔了较长的时间,在饥饿感的唆使之

  • 如何跳绳减肥效果最好

    一根跳绳,一块空地,再加上一个好心情,简单的运动就能给你带来无限的快乐和健康。跳绳看上去简单,但玩起来不简单,它有许多种跳法,不同的跳法对人体有不同的影响。 跳绳可以锻炼力量,也可以增强身体的协调性和反应能力,还能增强心肺功能,总之,不同的