有颜值有身材,用时光雕琢最美曲线,满身肌肉的健美锦标赛冠军

发布日期:2018-10-10 18:34 本文摘要:每天坚持健身房打卡,就是用实际行动来证明,自己早已把健身当成一种热爱。对于专业的知识,虚心学习,对于营养餐,也是合理搭配亲自下厨制作,对于休息和训练的时间比例,在运动中去提炼,根据自己的身体状况去实现。 健身是一个孤独的过程,在这条路上,没









每天坚持健身房打卡,就是用实际行动来证明,自己早已把健身当成一种热爱。对于专业的知识,虚心学习,对于营养餐,也是合理搭配亲自下厨制作,对于休息和训练的时间比例,在运动中去提炼,根据自己的身体状况去实现。









健身是一个孤独的过程,在这条路上,没有同行人,即便是有,也会渐行渐远,当你训练达到一定层次的时候,注定就会孤独。所以,克服困难的方式有很多种,唯有孤独最难破解,想要打破魔咒,就应该全身心的投入,少让自己轻松。







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