女性腹部按摩减肥法有几种呢

发布日期:2018-11-04 12:20 本文摘要:减肥,除了运动,饮食,药物,按摩减肥法也颇受大家的欢迎, 瘦身产品排行榜 ,女性腹部按摩减肥法大家都想了解一下的。那么,女性腹部按摩减肥法有几种呢? 1.腹部推摩法: 患者仰卧,全身放松,医着坐于一侧,用一指禅推法和摩法配合,推摩上脘、中脘、健

  减肥,除了运动,饮食,药物,按摩减肥法也颇受大家的欢迎,瘦身产品排行榜,女性腹部按摩减肥法大家都想了解一下的。那么,女性腹部按摩减肥法有几种呢?

  1.腹部推摩法:

  患者仰卧,全身放松,医着坐于一侧,用一指禅推法和摩法配合,推摩上脘、中脘、健里、气海、关元等穴,每穴推摩1分钟。

  2.腹部团摩法:

  患者取上势,医者用四指指腹或全掌从肚脐开始,由内向外,顺时针摩腹3~5分钟,使腹内有热感为宜。

  3.腹部揉捏法:

  患者体位同上,医者用拇指指腹与其余四指指腹相对,从上至下将腹壁脂肪组织轻轻提起,减肥药排行榜十强效果最好的减肥药,然后轻轻揉捏,时间约为3~5分钟。

  消除大腹肚的一个有效方法就是腹部按摩减肥法,它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法,具有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。

  通过有关穴位的刺激和按摩,能调整神经内分泌的功能,促进脂肪代谢和分解,按摩还能促进血液循环,使皮肤的毛细血管扩张,增加局部的体表温度,从而促进皮下脂肪消耗。腹部按摩不仅可消除腹部脂肪,还可兼治消化系统、神经系统及泌尿生殖系统等多种疾病。

  上文已经对于女性腹部按摩减肥法做了比较详细的介绍了,我们都知道了女性腹部按摩减肥法减肥作用还是比较明显的,大家都可以尝试一下。

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