啤酒肚男子健身3个月,体脂率17.6%减到9%,看到改变直言感谢教练!

发布日期:2019-04-19 17:08 本文摘要:健身2个月后,体重下降到186斤,他已经可以做6个引体向上了,还可以做负重俯卧撑,可以看到腹肌,进步非常明显。 这是后背和侧面的变化,他看到改变直言感谢教练对自己的帮助。但或许最该感谢的人是自己,很多时候不去尝试你根本发现不了自己的潜力到底有多













健身2个月后,体重下降到186斤,他已经可以做6个引体向上了,还可以做负重俯卧撑,可以看到腹肌,进步非常明显。



这是后背和侧面的变化,他看到改变直言感谢教练对自己的帮助。但或许最该感谢的人是自己,很多时候不去尝试你根本发现不了自己的潜力到底有多大,如果你也希望改变自己,何不下决心改变呢!

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