快速瘦脸操教学 完美告别包子脸

发布日期:2016-11-15 16:39 本文摘要:脸部肉肉很多的女生, 减肥产品排行榜10强 ,时常会为了想瘦脸而节食,可是节食瘦脸相当辛苦,很多人会半途而废,遇到这种情况你该怎么办呢?别担心,快速瘦脸操来帮你,学会以下几招快速瘦脸操,瘦脸就变得简单了,请看快速瘦脸操具体做法。 快速瘦脸操1:手
脸部肉肉很多的女生,减肥产品排行榜10强,时常会为了想瘦脸而节食,可是节食瘦脸相当辛苦,很多人会半途而废,遇到这种情况你该怎么办呢?别担心,快速瘦脸操来帮你,学会以下几招快速瘦脸操,瘦脸就变得简单了,请看快速瘦脸操具体做法。

快速瘦脸操1:手指推拉颈部和下巴
两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。

快速瘦脸操2:刺激淋巴流向
双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,减肥茶叶,能有效将废物排出。重整个面部按摩。

快速瘦脸操3:整个面部按摩
双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

快速瘦脸操4:提拉脸颊
利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。

快速瘦脸操5:掐捏脸颊肉肉
两手四指并拢,两手形成一个状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。

快速瘦脸操6:刺激颧骨
双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。

快速瘦脸操比起节食瘦脸可是简单许多,大家不要觉得快速瘦脸操操作繁琐而弃之不用,想减肉肉必须要付出一定的努力,为了美丽的小脸,一起来学习快速瘦脸操吧。

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