什么蜂蜜减肥 怎样喝呢

发布日期:2017-10-18 18:37 本文摘要:蜂蜜对于我们来说很常见,是日常美容常用的食物之一,蜂蜜除了美容外,此外还具有减肥的功效。那什么蜂蜜减肥?怎样喝呢? 对于蜂蜜来说,蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能,性和,润肺润肠,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,蜂蜜

  蜂蜜对于我们来说很常见,是日常美容常用的食物之一,蜂蜜除了美容外,此外还具有减肥的功效。那什么蜂蜜减肥?怎样喝呢?

  对于蜂蜜来说,蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能,性和,润肺润肠,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,蜂蜜减肥既简单方便又安全,值得广大朋友一试。喝蜂蜜减肥主要有以下的一些方法:

  1、蜂蜜绿茶

  包括蜜糖,茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择,最有效的减肥法,但要以成份纯正和天然有机者为佳;最好喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。

  每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间,要大量喝清水,有助身体排毒。

  2、蜂蜜红枣茶

  材料:枣(干)适量、陈皮少许、蜂蜜适量、水适量。

  做法:1、红枣洗干净去核,陈皮丝冲洗干净备用。2、将红枣、陈皮丝放入锅中,加水将没过红枣。3、大火煮开后,转小火煮,将水分耗尽、红枣煮软后,用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥。4、自然晾凉后,减肥产品排行榜10强,放入干净瓶子中,加入蜂蜜拌匀,放冰箱冷藏保存,减肥药,食用时取一勺蜂蜜大枣茶,兑入温或冷水调开即可。

  3、玫瑰蜂蜜茶

  做法: 取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

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