红豆薏米减肥方法如何

发布日期:2018-05-15 20:38 本文摘要:红豆薏米汤 清热解毒、活血止血,对于女性朋友来说有很好的补血补气的功效,效果非常好。那么,红豆薏米 减肥方法 如何? 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还有人用来

  红豆薏米汤 清热解毒、活血止血,对于女性朋友来说有很好的补血补气的功效,效果非常好。那么,红豆薏米减肥方法如何?

  薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。

  薏米红豆粥祛除体内的湿气,方法非常简单,什么减肥药效果好,只需两个"药"。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的。一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。

  熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬,红豆也很硬,如果放在锅里一直熬,大概熬一个多小时还不烂,很浪费火或者电,而且搞不好还会把水烧干,造成薏米红豆粥糊底。我建议的方法有两种:一是在锅里加进去足够的水,烧开后熄火,让薏米和红豆在锅里闷半个小时,再加火,烧开后再闷半个小时,薏米红豆粥就煮成了。第二种方法更简单,就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净,把薏米和红豆放在里面,再倒进去开水,塞紧瓶头闷着,每天晚上这样弄好,有效的减肥药减肥茶排行榜前10名,早晨起来就是薏米红豆粥了,正好当早餐喝。这是非常省事的,也最节省能源的,不用去熬。

  通过阅读上文之后,估计大家应该有了更加深入的认识,真的希望本文可以对各位朋友有所帮助,笔者在此衷心祝愿大家能够身体健康。

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