红酒是不是真能减肥呢

发布日期:2016-09-23 17:04 本文摘要:红酒是不是真能减肥呢?红酒在很多人看来只一种时尚的饮品,其实不仅如此红酒还有减肥的功效,在吃饭时养成品尝红酒的习惯,不仅能给自己一个舒畅宽 裕的时间来享受用餐乐趣,能够提早刺激脑的饱腹中枢,让自己不会吃得过量。目前已经有越来越多的研究显示,每

   红酒是不是真能减肥呢?红酒在很多人看来只一种时尚的饮品,其实不仅如此红酒还有减肥的功效,在吃饭时养成品尝红酒的习惯,不仅能给自己一个舒畅宽 裕的时间来享受用餐乐趣,能够提早刺激脑的饱腹中枢,让自己不会吃得过量。目前已经有越来越多的研究显示,每天喝一定量葡萄酒,可以有效预防乳腺癌、胃癌 等疾病。喝红酒大瘦身的梦想破灭了,我们还有必要喝红酒吗?                               

     

     红酒是不是真能减肥呢?

     红酒减肥偏方解读:

     红酒能减肥的传闻在网络已经风行了很久。该方法认为睡前喝一杯红酒吃奶酪,能促进新陈代谢,燃烧腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃1~2片起司或50g乳酪,再喝1杯50~100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。

     认为红酒能减肥的理由如下:

     1.提高新陈代谢:红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力,能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。

     2.避免暴食暴饮:当然,血中酒精浓度也会缓慢升高,哪种减肥产品效果好,对解除压力也有效果,因此也能抑制压力性的暴食暴饮。

     3.减少体内水肿:红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

热门减肥文章:

  • 闫妮吃的减肥药叫什么 适合的才是最好的
  • 一个减肥者的故事:变瘦让我远离快乐

    今天我要说的是减肥成功之后的真实体验,或许这根本没你想象的那般欢脱励志。 在减肥之前,我们每个人都会心存侥幸,好像“瘦下来”就是解决生活里一切烦恼的金钥匙,但很多时候,来自生活、工作和人际上给我们带来的焦虑会引发自我价值判定变低,一旦自卑我

  • 8种超强既营养又减肥的食物

    都说越吃越胖,下面就为你介绍8种越吃越瘦的食物。 下面是最强的减肥食物,想减肥就在你的菜单中加入它们吧! 1、生菜 给低脂减肥者补充丢失的纤维素,市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜,还有油麦菜,都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相

  • 几个动作塑造“美人背”

    拥有一个挺拔美丽而结实的背部----包括背部三角

  • 打造美背是美体第一重点

    露背装的大行其道让我们的背一年四季都有崭露头角的机会,背部的华丽绝对是气质元素中的重量级,紧实的线条加细腻的质地才能让你的美背摇曳出隐秘的性感意味。 绿瘦减肥药效果怎么样 你的全身上下,除了足底,就是背部的角质层最厚,所以循环代谢能力较弱,

  • 格斗中的芭蕾 瘦腰又瘦腿

    跟着时代的潮流,现代人的压力都比较大,怎样才能释放出压力呢?下面介绍一个既能释放压力又能瘦腰瘦腿的运动击剑。 着盔甲,出利剑,严防守,活移步,瞄准时机,一剑封喉欧洲中世纪的绅士运动击剑,如今正成为白领们的健身新宠。其实,击剑兼具有氧和无氧运

  • 丝瓜络摩擦瘦腰法

    每当看到因积聚了大量脂肪而变粗的大腿和腰围,您一定会很发愁,恨不得立刻把皮肤剖开,将多余的脂肪去掉。在这里向您介绍一套自我揉擦减肥法,帮助您去对付那些过多的脂肪。 具体按摩方法如下: 按摩前,最好洗个温水浴,在身上涂些水或润肤霜,以减少摩擦

  • 三招致胜 美女塑腰运动操

    腰部若太粗,则造成圆筒状的身体,同时侧腹与胃部均易堆积脂肪。因此,在腰部容易囤积脂肪的地方,必须加紧努力运动。 扭摆运动可轻松进行,并可提高腰部的柔软性。如提高柔软性后,可增加肌肉与关节的运动范围,并使较弱的肌肉机能恢复。腰部即可拥有吸引人

  • 瘦身三法 去掉腰部多余赘肉

    瘦身三法 去掉腰部多余赘肉如今,变成瘦子是每个爱美女人的梦想。解决凸出的小肚子是首要任务。如何才能拥有平坦的小腹呢?首先要弄清发胖的原因。 人为什么会发胖?就一个根本原因:输入消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。

  • 短短五分钟甩掉赘肉瘦身怪招

    随着夏天的结束,热闹了一夏的减肥话题又要渐渐被女人们疏忽了。其实,秋冬季节是人最容易长胖的季节,这时候不注重预防肥胖,来年春夏,减肥又要成为大难题了。马上来看看只有短短5分钟就能帮助你甩掉赘肉的 减肥方法 吧~ 一、洗车减腰身,记得用海绵 要说

  • 甩掉赘肉 从生活细节开始

    考验你减肥成果的时候到了:变薄的衣服,让身材开始无遮无挡。小肚子又若隐若现了, 哪种减肥产品效果好 ,胃的部位又弹出来了就像长城不是一天造好,肉肉也不是一天就能长出来的,保持苗条,需要从一天天的生活细节上做起,改变饮食行为和习惯。 真饿了才吃