【图】震动摇摆机能减肥吗,4大减肥震动机的危害你不得不知

发布日期:2019-06-12 18:27 本文摘要:【图】震动摇摆机能减肥吗,4大减肥震动机的危害你不得不知 很多肥胖的人总是看到各种减肥器材都想要一试, 减肥药效果排行榜 ,那么振动摇摆机能不能减肥,到底震动减肥仪有效吗?下面为您分析震动减肥仪到底有没有有效,看看振动摇摆机能不能减肥。 很多肥

  【图】震动摇摆机能减肥吗,4大减肥震动机的危害你不得不知

   很多肥胖的人总是看到各种减肥器材都想要一试,减肥药效果排行榜,那么振动摇摆机能不能减肥,到底震动减肥仪有效吗?下面为您分析震动减肥仪到底有没有有效,看看振动摇摆机能不能减肥。

  很多肥胖的人总是看到各种减肥器材都想要一试,那么振动摇摆机能不能减肥,到底震动减肥仪有效吗?下面为您分析震动减肥仪有效吗,看看振动摇摆机能不能减肥。
除了饮食习惯、作息规律以及生活环境等诱发肥胖的主要因素外,不爱动、懒是许多都市人身材走样的最直接原因。上班族或懒于运动,或无暇锻炼,才让以“被动运动”为特点的“懒人摇摆机”有市场。
1、振动摇摆机到底能不能减肥?
商场里有很多振动摇摆机,这种被设计成类似于小滑板外形的摇摆机,只要站在上面,就可以微微抖动,让使用者的身体进行上下左右全方位的运动,5分钟内震动3万次以上,据销售者说,这样可以甩脂溶脂,燃烧卡路里。
据运动医学专家介绍,它最早出现在外国宇航员的训练中,目的是让宇航员肌体被动地接受震颤产生的按摩,以达到放松的效果。也有产品据称是日本医学博士受鱼的游动启发而发明的,通过震动刺激肌肉收缩。
 

  


 

   2、震动减肥仪有效吗?

  被动运动消耗不了能量,只有主动运动、体内做功促进新陈代谢后,脂肪才会分解消耗能量。振动摇摆机的抖动减肥是没有减肥科学依据的,因为人的永久性脂肪细胞在出生之后就相对稳定,减肥药排行榜,个数相对恒定,只是细胞的大小会有变化,什么减肥药效果好,细胞间的空隙一般比较大。甩脂机的减肥原理通常是缩小了脂肪细胞的大小和之间的空隙,因此给人的感觉是减肥了,其实并没有减掉脂肪细胞总量。在吸收大量营养物质后,脂肪细胞还有可能恢复到原来的状态。
这种类似运动的方法,的确给人一种类似运动后的感觉。但这样的减肥即便减肥了,碧生源减肥茶效果怎样还是会反弹,更何况很多时候达不到减肥效果。
建议大家还是以实际有氧运动为主最好,既能达到减肥的效果,又可以健身,最主要的是这样方式的减肥反弹率低。
3、震动减肥仪有什么害处?
根据尝试过震动减肥仪的朋友反映,这款减肥振动机并非那么神奇。
 

  


 

   1、踏上踏板,做10分钟的振动运动,但运动结束后,虽然感觉身体略微发热,但并没有如跑步、游泳后的运动快感,反而有无力感,而且头部眩晕,脚下走路也不稳。据

  2、了解,也有一些消费者在使用此类振动技术的“甩脂机”后并未感受到减肥效果,甚至感到头晕、乏力、心慌、尿频等不良后果。
3、科学家也表明,利用震颤产生“减脂效果”的产品,由于其磁频的振荡程度不同,使用时间过长反而会对身体造成伤害。据了解,这种因处于高频震动中,对大脑神经及内脏器官带来的损伤,被称作震动病。
4、对于一个平时不怎么运动的使用者,身体在没有得到充分活动情况下,剧烈的全身震动可能会影响肠胃的正常功能,抑制胃酸分泌,也可能造成关节性的损伤甚至影响内脏功能。如果是采取坐姿,还可导致脊柱肌肉劳损。另外,在震动下椎管也有可能发生水肿现象,诱发间椎盘脱出症。
总之,减肥应该从通过调节饮食、增加运动、改善生活习惯等方面着手,震动只是一个被动运动而已,对减肥的作用非常有限。脂肪并不能真正燃烧,所以标明可以燃烧脂肪的产品一定要慎重购买和使用。

热门减肥文章:

  • 闫妮吃的减肥药叫什么 适合的才是最好的
  • 【图】矮鼻梁怎样增高,鼻梁增高器的技术介绍

    【图】矮鼻梁怎样增高, 什么减肥产品效果好 ,鼻梁增高器的技术介绍 买个鼻梁增高器~我在淘宝买的~有效果 3个月见效~能增高3-6毫米~ 技术特点: 1.对决定人体鼻梁高度的7块软骨(侧鼻软骨,鼻翼软骨等)进行矫正. 2.每天使用1~2小时,经过1~3个月后,鼻梁增高4~6

  • 【图】怎么自己制作跑步机呢,4个要点教你轻

    【图】怎么自己制作跑步机呢,4个要点教你轻松制作跑步机 怎么自己制作跑步机 1、跑步机的机架 就象摩天大楼一样,能不能抗地震,能不能抗台风,其框架最重要。跑步机也一样,机架是最重要的部分,是一台跑步机安全的基础,是一台跑步机发挥各种效用的前提。

  • 【图】仰卧板的使用方法 其正确做法是怎样的

    现在很多朋友都想通过仰卧起坐来减腹部赘肉或者想练腹肌,仰卧起坐也推崇为锻炼体能最好的运动之一,也是最简单的运动方式之一。只需要一块仰卧板就行了。不过, 减肥排行榜 ,要找到一个适合自己身高的仰卧板哦,下面就来教大家用仰卧板坐仰卧起坐的正确姿

  • 【图】跑步机减肥正确方法,,教你如何健康锻

    【图】跑步机减肥正确方法,,教你如何健康锻炼 在要进行跑步机训练前,一定要记得,不能空腹,最好是可以先吃点东西,这样,能保持在跑步的过程中,有足够的能量来支撑你锻炼。最好的推荐, 什么牌子的减肥药好 ,就是用跑步机前,可以吃根香蕉,香蕉有快速

  • 【图】广场健身器材有哪些,盘点室外健身器材

    有什么主要的健身器材健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。 健身器材种类非常多。目前尚无统一的分类, 什么牌子的减肥药好 ,但从健身器材的功能多样性可分为单功能和综合型多功

  • 【图】如何挑选健身垫 五种方法教你怎么挑健

    【图】如何挑选健身垫 五种方法教你怎么挑健身垫 瑜伽是一种能够使身心都得到锻炼的运动,在世界各国都有许多的爱好者。近几年我国瑜伽初学者更是逐年增长。学习瑜伽是一件好事,但是初学者瑜伽垫怎么选?对于初学者而言,选择合适的瑜伽垫简直太重要了,下

  • 【图】仰卧起坐器效果如何 三种运用仰卧起坐

    仰卧起坐,一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。练仰卧起坐,速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做5次,此后慢慢增加,直至达到50次左

  • 【图】能瘦大腿的健身器材大全,教你4种美腿

    【图】能瘦大腿的健身器材大全, 减肥药排行榜十强 ,教你4种美腿秘诀 对那些想要瘦腿,在尝试了许多瘦腿减肥的方法无效后,选择通过健身的方法来达到瘦腿目的的人,不管您是去健身房健身,还是选择居家健身,如果您想瘦腿的话,需要选择对的健身器材,才能

  • 【图】哑铃飞鸟多久练出胸肌 分享标准动作带

    【图】哑铃飞鸟多久练出胸肌 分享标准动作带你练出帅气胸肌 哑铃飞鸟是哑铃动作中常见的一个动作,所谓飞鸟,就是像鸟类那样展翅而动,舞出精彩。鸟类拥有强悍的胸肌,其飞翔的主要动力就来自于他们的胸肌,能像发动机那样给双翅动力。那么我们应该怎样做才

  • 【图】一般的塑身机能减肥吗,专家称其作用并

    减肥产品日渐增多的同时,减肥仪器也层出不穷。最近有一种叫做塑身机的减肥仪器,据说可以轻松甩脂,真的是这样吗?塑身机可以有效减肥塑身吗?我们先来了解一下甩脂机的工作原理是什么。甩脂机是指通过震颤,随机器高低频振动,就可以减肥。脂肪要燃烧,必