天天1碗排毒加肥汤,我喝2周肥11斤,皮肤黑老,腿肥3圈!

发布日期:2016-09-23 15:35 本文摘要:这是我自己从晚上学到的 减肥方法 ,效果很好,两周瘦了11斤,下面是臭美照~ 很多人知道红枣银耳汤是有好处的,但是具体的说出有什么功效却不是很多。银耳具有强精、润肠、补肾、补气、和血、益胃、强心、壮身、提神、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效。常

这是我自己从晚上学到的减肥方法,效果很好,两周瘦了11斤,下面是臭美照~

很多人知道红枣银耳汤是有好处的,但是具体的说出有什么功效却不是很多。银耳具有强精、润肠、补肾、补气、和血、益胃、强心、壮身、提神、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效。常用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等多种病症。它可提高肝脏解毒能力,肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

红枣莲子银耳汤制作步骤方法:

材料:银耳2朵、莲子10颗、枣5颗、枸杞子20粒、冰糖适量

制作方法:

1、银耳用凉水泡发后,洗净,去掉硬结。用手撕成小块儿,减肥药排行榜十强,越小越碎越好,嫌麻烦的,就用剪刀剪。

2、银耳泡发后,用剪刀剪去硬结部分,撕碎,越碎越好,与莲子一起放入锅中,加入适量的清水,用大火煮开后,调成小火,煮15-20分钟。

3、煮好后,将材料和汤一起倒入保温瓶内,注意水位要距离瓶口下沿2厘米。

4、加入洗净的枸杞和红枣。

5、再加入适量冰糖。

6、将瓶塞和外盖均拧紧,放置一晚。

7、早上起来,打开瓶盖,搅匀后就可以食用。

功效:

长期饮用银耳汤能够滋润皮肤,美容养颜。帮助胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,因此有减肥的作用。能够增强人体的免疫力,有补气和血的功效。

 

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