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辟谷第七天注意事项 清水辟谷七天日记

辟谷第七天注意事项 清水辟谷七天日记
  一、缘起
    四弟来北京打工创业已有十二个年头,在房山区窦店镇经营中型建材商店。我和爱人于3月12日来到这里,这几天真的感受到什么叫忙的连饭都没空吃。两人早晨八点到店里,中午同员工一起吃饭,一直到晚上七八点钟回家才能吃一顿像样的可口饭。钱是挣了一些,可是夫妇二人身体都有很多的病
    四弟五第和我都是急性子,(五弟因心脏病十年前就过世了),四弟也有严重的心脏病(在医生看来只有十多年的寿命),今年四弟才50岁。所以四弟的身体是父母及全家人的一块心病。

辟谷第七天注意事项 清水辟谷七天日记


   我和爱人来北京其主要目的就是要陪四弟辟谷;其次是完成父亲交给我的任务,即看看五弟儿子在天津的工作及生活情况,并看望感谢帮助孩子的表舅。

二、四弟[王守山]辟谷日记(四弟太忙了只能由我代写日记)
   (2016.3.18)守山辟谷第二天。每天晚上走步一小时(五公里),已有二十多天了,体重没有辟谷就减了6斤。
    近日每天随身携带语音课录音听课,听大爱健身法。从昨天早上开始辟谷,晚上听张老师辟谷信息不到10钟就接到信息,胃里翻腾,一直打饱嗝。
    从昨天到现在(17、18日)几乎是全辟连水都很少喝,两天只喝有一杯水。什么都没有吃,少有饿意叩齿吞津,吃几口气就不饿了。这两天照常工作,今天早上起来感到浑身轻松,睡眠更好了。一大早就开车给女儿家安排装修房子,直到晚上8点多钟才回来。
    信心十足,至少辟谷七天,跟着身体感觉走。我和爱人也要陪四弟辟谷七天。
四弟王守山清水辟谷弟四天。只喝少量的水,什么都不吃,睡眠质量更好,正常工作,一天从早上忙到晚上(中午睡一觉),每天晚上就是听完语音课也出去走一圈。
   看来,辟谷前的体育锻炼非常重要,四弟辟谷效果好跟他辟谷前20天就开始走路一小时(五公里)是分不开的。
   弟妹非常担心,四弟因心脏问题每天至少吃降压药、阿司匹林,辟谷后不吃药了,每天让他量血压,要不然睡不着。今天早上一量还是80~130,这下放心。
   弟妹跟我说,老四的病医生都没有好办法,说只能维持,可望着梦想找到一个治病法子,这下好了,我也相信龙腾辟谷能治好老四的病。弟妹还说:这两个月店里忙,让老四先辟谷,6.7月份稍闲时我也要辟谷。
    四弟说,太好了,终于不用吃药了,要不然别说治病了,就是吃药也把人给药死了。这话我琢磨一下还真是那么回事,可不是,癌症百分之九十五以上都是下死的,慢性病天天吃药,最后都是被药药死的。
   四弟从准备辟谷走路到辟谷才四天,体重从200斤到186斤,减重14斤,浑身轻松,体力充沛,精力旺盛,心里高兴极了。
   四弟利于一切时间听语音课,大爱健身法,开车听,走路听,越听越爱听,说听一遍有一遍的悟处。他说用大爱和自己身体对话真神奇,他右手食指伤了筋二十多年不能扣衣扣、摁手机,只两天用大爱和她对话,奇迹般的好多了,能扣衣扣了。让四弟非常开心。
   我和爱人也陪四弟辟谷三天了,看到我们说辟就辟,太自在了,很是羡慕佩服,这也给他以信心鼓励。
  王守山七天清水辟谷总结:[严重心脏病即扩张性心肌病、心肌外围肥大、心衰七天辟谷得到初步效果】
一、如何接触龙腾辟谷及辟谷前身体状况。
1、认识龙腾:是在2015年8月份,因父亲住院四弟见到我辟谷80多天的成果,当时没有引起四弟对龙腾辟谷兴趣,而是带着疑问和懵懂回北京。那是因为父母在我全程陪伴清水辟谷14天复食后,父亲感到胃疼难忍而去医院看医生,结果把胆囊摘除了。
    父亲是一个极特殊的辟谷案例,父亲40年胃疼胃涨,一直按胃病治疗,从来没有考虑到是由胆囊囊肿问题而引起的。胆囊摘除术后,现在吃麻麻香,家人也知道父亲因辟谷气冲病灶,将原本就要出现严重囊肿的胆囊摘除,是解除父亲一个重大隐患。父亲辟谷得利益了,但是把家人吓着了。
    可见,四弟这次辟谷意义重大,不仅仅是四弟本身受益,也是重新建立家人对龙腾辟谷信心的一个实例。四弟辟谷一事只有父亲母亲非常支持,其他家人都在观望中。
    四弟辟谷是在看到妙有(大哥)辟谷得到了真实利益,同时也非常渴望找到一种调理身体疾病最好办而选着龙腾辟谷。
2、四弟辟谷前身体及服药状况:
(1)由于工作强度大,起早贪黑,身体严重透支,加之性格急躁,喝大酒,好吃的吃起来没够,近1.70米的个,200斤的体重,高血压、高脂肪,最麻烦的是得了严重心脏病。即扩张性心肌病,心肌外围肥大、心衰。这种病正常人群里一万人只有五个。住院时医生对四弟说:“别人用肝喝酒,你是用心喝酒,回去把酒戒了吧,这次有可能治好,再喝犯病了,你就不用来了”。
(2)四弟每天吃的药:A心可舒片、B卡维地洛片、c培哚普利片、D螺内脂片、E呋塞米片、F阿司匹林肠溶片等。这六种常用药每天必需服用,要是有两三天减量或少吃都不行。
(3)由于四弟心脏病情之严重,随之脾气越来越不好,加重弟妹的负担,弟妹2015年冬天两次小手术住院,一切都要将就四弟,店里再忙也让四弟午睡(四弟的睡眠好对缓解心脏起了作用)。医生的话是很管用的,自从(2013年初 )出院以后,酒真的戒了烟也戒了,酒一口不喝。这三年来身体有很大调整,但药得照常吃,体重加重,一有点疲劳,休息不好马上心脏反应就严重,医生对这种病的无奈也使四弟处在时时担忧顾虑当中。这也是让四弟及家人急切寻求解脱,接受龙腾辟谷的一个重要原因。但最重要原因还是这两个人为人善良、做买卖讲诚信、心量大,机缘成熟和龙腾论坛、张老师有缘份。; E6 P6 @2 g) S/ v% D9 S* r( R) ]
二、辟谷前准备、辟谷过程听话照做,有辟谷辅导老师陪同指导。详细情况请看前面七天每日辟谷记录。
三、七天辟谷初步效果。(七天清水辟谷,只喝少量水,吃了9颗枣)
1、每天吃的六种药,七天辟谷当中一粒药没有吃。
2、辟谷期间正常工作,精神体力前五天和平时相同,之后越来越好;腿前五天有点发软,之后就好了,走路更轻松有劲。
3、睡眠质量越来越好,夜间以前常有哼哼声听不到了、夜间睡觉心脏不舒服感觉没有了、早上醒来眼皮发肿现象不见了。
4、七天辟谷心情愉悦,脾气变好,过去每天都发火,竟然七天没生气,而且每天笑容满面。更重要的是对自己严重心脏病的担心没有了,每天活在阳光与希望当中。
5、虽然血压有时偏高(都在90~140之内),但仍然在正常值内,其偏高原因:(1)身体调理中的反应。(2)跟工作强度有关。) 
6、体重明显下降。从辟谷前20天走路锻炼(减重6斤),到七天辟谷(减重12斤),共减重18斤。(身高1.70米,体重200斤到现在182斤)
四、后续考虑
1、多听语音课、多听大爱健身发法、坚持体育运动,接受辅导老师的指导。% R3 B  I, t$ k- Q( t
2、跟着自己身体感觉走,采取清水辟谷与半辟谷相结合的方式,争取辟谷21天,让身体调理达到一个初步好一点效果。
3、安排好工作和学习龙腾辟谷的关系,保证每天中午休息2小时;保持一个好的心态,让辟谷达到一个好的效果。待调整好身体后,让弟妹也尽快辟谷。
4、修德很重要。要好好学习龙腾、好好学习张老师心法,辟谷不仅仅是自己得利益,更重要的是让自己周边的有缘人都得利益,进而传播龙腾大爱。
四弟王守山辟谷第三天。辟谷状态很好,一天只喝几口水,什么也没有吃,体力精神一切正常,全身觉得比平常都轻松的多。
    今天早上8:00点,四弟就开车拉着我和爱人去北京天安门,本不想让四弟陪我们去,因为四弟又辟谷还那么忙。但我的潜意识有个想法~这次来北京让爱人到天安门看一下,照个像就好。真是心想事成呀,今天一大早四弟说:我上午12:00点去火车站接二个人(从弟妹老家来打工的),正好咱们到天安门玩一玩。哇塞~我真的到了心想事成的境界了吗?妙有别臭美只不过是凑巧而已,想想凑巧的事还蛮多的唉 
    我发现,当你不再为自己打算的时候,你想做的一切事情都非常顺利,就是与你有关小小心愿都会如愿的。这才是随心随缘游戏人生的生活。
    我还发现,当你放大心量,一心想帮助别人的时候,在别人看来都不敢想,你却毫不犹豫的大胆去做,其结果好的都出乎自己的想像。如陪父母14天成功辟谷后的喜中有险;陪四海姐姐八十五岁老妈妈辟谷担忧中生慧;这次陪四弟辟谷那么忙的一个人也能辟谷。
    这不是我的能力所做到的,是什么?是龙腾大家庭每一位成员都在冥冥之中帮助我,是宇宙中的正能量在加持我。因为我和老师师兄们保持在一个频道上,还因为我十分相信整个宇宙是一体,所有众生是自己~何其自性本自具足。
四弟王守山辟谷第10、11、12天。这三天为半辟谷,10日吃一个苹果,一小碗青菜;11日吃了四个牛肉馅饺子;12日早上喝一小碗小米粥。这三天赶上礼拜天,两个女儿都回来了,又是小女儿过生日,自然就吃了一点。
    四弟辟谷状态越来越多,这几天晚上、白天睡觉都少了,平时总是睡不够,现在,晚上十点钟睡觉,平时能睡到早上八点,现在早上四.五点钟就起来了;过去午睡三.四小时,现在午睡一个小时就够用而且还很精神,身体轻松有劲,体力增强,除了照常工作以外,运动量还增加了,晚上照常走一小时(五公里),早上也走三公里。
    前两天,弟妹还担心扩张性心肌炎辟谷不吃药不行,打电话问医生,又让我在语音课里问张老师,我一再给她讲解,并拿我辟谷经验给她解释,我说:辟谷是不用医生指标的,是凭感觉,看精气神;她又说:老四血压高是没有感觉的。见到现在的状态,弟妹对四弟的担心也渐渐消失了。辟谷12天了,基本没吃什么东西,体力精神越来越好,还正常忙来忙去,真的是完全健康的一个人,真的应了张老师那句话:【在我眼里根本就不是病】。
   在弟妹对辟谷满是怀疑的时候,我跟四弟说:命运是掌握在自己手里,只要有信心,不受任何外界干扰,听话照做,跟着自己身体感觉走,就没有问题。四弟也是很有主意的人,不愧是我弟弟,一旦认准的事任何人左右不了,一干到底。看来有时候有点执着加韧劲还是蛮不错的。
(2016.3.24)四弟王守山清水辟谷第八天。一切正常工作,喝少量水,吃了三个枣、一个核桃、一个小香蕉。
(2016.3.25)四弟王守山辟谷第九天。早上喝一小碗小米粥、半小碗青菜(指导老师奖励)。早上增加走路3公里,晚上照常走路5公里,白天还和工人一起忙个不停。员工跟我说:王老版今天辟谷九天了,什么都没吃,体力充沛、精神旺盛,龙腾辟谷太神奇了。员工们各个都准备要学习龙腾辟谷,现在就有三个员工开始听语音课了。 
    再说说妙有和爱人陪同一起辟谷情况吧。陪同辟谷七天(2016.3.18~24)。妙有辟谷前体重134斤减重6斤(辟谷后128斤);爱人辟谷前体重150斤减重10斤(辟谷后140斤)。
四弟王守山清水辟谷弟五天。
    昨天晚上四弟血压90~130,今天早上也是90~130。低压高了一点,我和四弟说:只要你心无挂碍,不去担心不去打扰,一切交给身体打理,就是再高,只要身体没有大的反应,感觉能承受的了,都没有问题。辟谷中及复食后一个月左右所有反应都是正常的。
    弟妹听语音课老师说:第一次在家辟谷每天可以吃6~9个枣或者一个苹果,马上让老四吃。有我陪辅导这个问题就好解决了,[不饿不吃,随着身体感觉走]。这就是参加培训、有老师陪辅导辟谷和自己在家辟谷之区别,辟谷的效果是不一样的。
    今天中午我走到店里,有卖冰糖葫芦朋友拿来三串,我吃了一串山药的(我前三天清水后四天半辟谷,爱人体重偏重清水辟七天),弟妹劝吃一串,四弟说啥也不吃。四弟说:看你们吃饭我都不馋,没有饿的感觉吃什么吃。
    今天在网上我看了[佳腾妈]分享的辟谷日记后写了一段话,也很适合四弟的:
    “佳腾妈辟谷心得分享的很棒。
    看的出你是一很用心做事的人,我发现做事认真、性子急身体好有病,这样的人很执着,但也有她好的作用,一旦认准的事会有决心一干到底,我们都属于这种人,我们遇到龙腾辟谷,跟着张老师各个都能成功。我非常看好你,我还是那句话:身体有残疾(有重病)不重要,跟着张老师辟谷、练功、修德、修心,觉悟人生找回原本的我~自性最重要。) {' Z! j9 l# u5 v; G
   我们身体有残疾(有重病),也是上天眷顾我们,给我们重新认识自己、反省自己的的机会。塞翁失马焉知非福,人要是觉悟了,你会发现世间的一切都是最好的。我们好好跟着张老师游戏人生,快快乐乐的玩耍,接受上天(随顺自然规律)一切安排,那才是我们生活真实的一面。
四弟王守山清水辟谷第六天。
    早上血压80~120,非常好。昨天低压有点高,那是他先天和后天系统对接时身体反应(也可以归到气冲病灶),加之有严重心脏病工作有点累。
    弟妹高兴的跟我说,龙腾辟谷真神奇,想像不到老四辟谷效果这么好,见效这么快。每天晚上我都观察他,晚上睡觉也不哼哼了,早上起来眼皮也不肿了,脸色好看多了,一点也不担心了
    四弟说:早上起来心脏感觉可舒服了,多少年没有这种心脏跳动平稳、无任何不适的感觉;今天觉着头脑一点都不迷糊且清析,脑袋好像聪明伶俐多了。
    四弟岳母跟我说:他大哥,让她姐请假来这,你也帮助她辟谷吧,天天吃药,病那么多,你看守山辟谷多好,不用吃药了,病好的这么快。。。
   大家看看,一家有一个辟谷成功了,就会救了全家人。尤其是他经商十来年,有那么多顾客,二人做买卖讲诚信,口碑好,辟谷成功会影响一大面有缘人。      我跟四弟说:你也要发心,辟谷不仅仅是为个人身心健康,更重要的是帮助与我一样有缘人学习辟谷获得健康快乐,传播龙腾大爱。四弟说:我已经发这样的愿心了。四弟真棒你。
    四弟及弟妹接受我的建议,每天再忙早晚也要抽出一个小时,不接电话,走步锻炼,不能只赚钱不顾命。二人也听懂张老师19日语音课说的话[老师说,鼓励他俩多挣钱,太累了,钱不是这么个赚法,有机会来终南山参加培训吧。。。]。
    二人从今天晚上开始一起锻炼一小时,准备一段时间弟妹也要辟谷,等到暑假带孩子一家人去终南山参加培训。)
学习龙腾辟谷,是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力,用真心大爱和她真正融为一体,放下身心一切负担顾虑,有心练功,无心成功。奇迹自然在你身上发生,自然恢复你身心健康快乐。
四弟王守山辟谷第13、14天。
    最近工作强度大,每天早上喝一小碗小米粥,吃一点菜,中午、晚上什么也没吃,只喝少量水。每天早上晚上各走路一小时(约八公里),正常工作,体力旺盛,精神充沛,睡眠越来越少。
    四弟说:以前听说【神活】一词,那是形容天上的神仙生活状态,没想到我也可以不用吃饭照常活着,还活的比吃饭更自在,更精神,原来人人都能神活~成神仙。
    四弟对大爱健身法亲有独衷,天天听,越听越爱听,听一遍有一遍的体会收获。精品语音课录音及大爱健身法走路、开车抓紧一切时间去听去学习,法喜充满。
   下一步,随着身体感觉走,从明天开始来个七天清水辟谷,什么都不吃,能不喝水就不喝,接着来身体七天深度调理。
   体重又减少4斤,辟谷前200斤,现在体重178斤,共减重22斤。所有药物从辟谷开始就不吃了,血压平稳低压80、高压120。
四弟王守山今天辟谷第21天。已有七天(3.31~4.6)没有写辟谷日记了。好像头一个七天辟谷就定型了,后来也只是成效巩固及吃定心丸。
    第一个七天是清水辟谷,第二个七天是半辟谷,第三个七天是清水辟谷。体重在第三个七天中基本没有减少,自己说身上肉结实。药是不吃了,这是最高兴的事,体力精神越来越好。家人对龙腾辟谷调节修复身体没有一点怀疑了,家人及周边人都要学习辟谷。; j$ o' [, R! B- d+ ?
   跟着自己身体感觉走,往下半辟谷达到49天,减体重并不主要,考虑要把各种药物彻底抛弃。
    给四弟以下四点建议:
(1)以后不管再忙,必需保证早晚各一小时以上运动锻炼五公里。
(2)坚持每天至少听一节语音课;每天运动同时听大爱健身法。
(3)改变心态,适当时间去终南山参加培训,学习龙腾心法。练功修德比不吃饭重要,辟谷调节身体不仅仅是为自己,更重要的是影响帮助有缘人得利益,传播龙腾大爱。{/ j
(4)一年之内将体重控制在140~150之间;用三年时间多次辟谷把身心调整到最佳状态。
    四弟是最棒的
    龙腾大家庭每一位成员都是最棒的。
【如何帮助事业有成天天忙碌的人辟谷】
    在当今物欲横流的社会当中,不乏有这么一群人,年龄都在40~50多岁,经过几年、十几年几十年的努力打拼,事业小有成绩,钱是挣了一些,但是身体出现严重问题,稍有调整还在那里拼命赚钱,真的是应了那句话[挣钱不要命]。我四弟王守山两口子就是其中的一对。
   如何帮助还在忙碌中且急需调整身体的有缘人辟谷呢?
1、再忙也要在辟谷前一个月早晚至少抽出一个小时各走路5公里;辟谷中随着身体感觉适量运动;辟谷后把每天体育运动习惯坚持下去。
2、听语音课(至少反复听录音)、听大爱健身法:(1)辟谷前一个月开始听,(2)辟谷中更应该每天多听,尤其是大爱健身法,好好和自己身体对话,(3)复食后也要坚持听。(能帮助转变心态)
3、在听课学习当中接受正能量,提高对龙腾辟谷的认识及自信心。听话照做,放下自己原来一切想法,全盘接受龙腾理念,和老师保持在一个频道上。
4、做好以上准备功课的基础上(如是重病的要有半年到一年的准备),接到辟谷信息就尝试着开始辟谷。
5、有重病者一定要有专门辅导老师指导,或去终南山参加培训辟谷。
6、即便是身边亲人也要随缘,不能勉强。(善根福德不具备,劝说也没用)
7、培养爱心及修德很重要,帮助学员明白辟谷不是简单不吃饭,练功修德更重要,学好心法并将其落实到日常生活、工作、辟谷当中才能使身心长久健康快乐。一定要到终南山参加培训1~3次。

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