啤酒肚变6块肌只用半年,这一家子的减肥照刷爆了朋友圈

发布日期:2018-04-09 07:32 本文摘要:最近,有一张一家人的减肥对比图,刷爆了朋友圈! 特别是父子俩,一个60岁,一个32岁,用6个月的时间健身、科学饮食,最终甩掉啤酒肚,练出6块腹肌,也练出了全新的人生! 一家人原来长这样 现在是这样 从右向左,老爸的啤酒肚没了,小伙的下颚线出来了,媳妇

   最近,有一张一家人的减肥对比图,刷爆了朋友圈!

   特别是父子俩,一个60岁,一个32岁,用6个月的时间健身、科学饮食,最终甩掉啤酒肚,练出6块腹肌,也练出了全新的人生!

   一家人原来长这样↓↓↓

   现在是这样↓↓↓

   从右向左,老爸的啤酒肚没了,小伙的下颚线出来了,媳妇产后练出了小蛮腰,就连老妈也比以前瘦了两圈。

   这样的变化,不仅是一种励志,更是一种幸福。

   其实减肥对于大部分人来说都不容易,且不说每天需要花多少精力来锻炼,就骨子里的那股惰性就让很多人以失败告终。

   一个人要减肥成功尚且如此艰难,那如果是一家子人一起减肥,哪种减肥药效果好,成功率就更低了。

   今天我们说说小伙和他老爸的故事。

   图片中年轻小伙的微博名叫@小野杰西,是一名摄影师,他跟老爸相约一起减肥:用6个月左右的时间把啤酒肚练成六块腹肌。

   曾经的父子俩都挺着个啤酒肚↓↓↓

   现在却都有六块腹肌↓↓↓

   效果显著,但过程却是无比艰难……

   小伙还好说一些,减肥效果好的产品,毕竟年轻人多少都对健身有了解,但老爸在这个年纪才开始健身减肥,就需要很大的勇气和毅力了。

   刚开始时,小伙得手把手教老爸怎样使用器械,坐姿划船、杠铃卧推、动感单车……每项都得从头学起。

  

  

   对于零基础的人来说

   这个过程相当痛苦

   刚开始的时候

   他的表情是这样的

   ▼

  

   虽然动作稚嫩

   但他用尽全身力气

   仍坚持着

   ▼

  

   刚开始

   每次练完

   身体都吃不消

   ▼

  

   不过,在相互的鼓励和陪伴下,父子俩就这样日复一日地坚持着,跑步、举铁、有氧搏击……

   健身让他爷俩找到了共同的兴趣,相互监督,共同进步。

  

   就这样,练着练着,他们就练出了不一样的体型,生活也变得跟以前不一样了,有效减肥药,更加积极,更有朝气!

  

   而作为摄影师的小野杰西

   也用镜头记录下了他们

   6个月里的身材变化

   一起来围观下

   3月10日

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   4月10日

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   5月10日

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   6月10日

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   7月10日

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   8月10日

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   9月10日

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   从3月20日到9月30日

   父子俩体型的对比结果就是这样的

   ▼

   啤酒肚 VS 六块腹肌

   ▼

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