过于肥胖是什么原因 该怎么调理

发布日期:2018-07-11 18:18 本文摘要:正所谓一胖毁所有,即使是颜值再高的美女, 最新减肥产品 ,也耐不住体重剧增的摧残。 那么,为什么我们会有肥胖这种情况呢?引起肥胖症的原因,主要是由于什么?下面,就让小康结合相关的资料,为你展开详细的介绍吧! 1、 遗传因素 如果你的双亲当中,有一

  正所谓"一胖毁所有",即使是颜值再高的美女,最新减肥产品,也耐不住体重剧增的摧残。

  那么,为什么我们会有肥胖这种情况呢?引起肥胖症的原因,主要是由于什么?下面,就让小康结合相关的资料,为你展开详细的介绍吧!

  1、 遗传因素

  如果你的双亲当中,有一方是肥胖情况的人群的话,那么出现肥胖的几率就会大大增加。如果双亲皆是肥胖者的话,那么几率就可以会上升到70%到80%。

  2、 药物因素

  有不少的药物,在服用以后,可能会导致身体出现肥胖的情况,如抗过敏类药物、性激素类药物、类固醇类梼杌、抗抑郁和抗癫痫类药物等。

  3、 心理因素

  有部分身体肥胖的人群,是由于心理方面出现了问题,所以导致了情绪上的不稳定,需要依靠食用甜食、高热量类的食物,来填补内心的不安感。长此以往,就容易形成进食过量等不良习惯。

  4、 身体因素

  当然了,如果是身体方面存在异常情况的朋友,存在过于肥胖的现象也是会有的,常见于身体的新陈代谢亢进、内分泌失衡、染色体异常等。

  肥胖固然可怕,那么,我们到底要怎么做,才能恢复身体的健康状态呢?

  (1) 饮食调整

  对于肥胖人群来讲,饮食方面的调整尤为重要,不仅要保证身体有足够的营养物质摄入,同时还要减少进食高热量、高脂肪等食物,最好多食新鲜的蔬菜与水果、粗粮、豆制品等,减肥方法排行榜,对于甜食、冷饮、巧克力等都要避免。

  (2) 正确的生活习惯

  坚持适量的运动,尤其是饭后,减肥药排行榜十强,可以适当的散步等,减少脂肪的积聚。

  需要养成正确的就餐习惯,避免晚餐进食过饱,吃饭不可太快,常吃夜宵与零食等习惯也要

  (3) 药物调理

  对于肥胖情况较为严重,需要药物辅助治疗的患者来说,可以在医师的指导下,使用奥利司他胶囊等药物。

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