无需任何减肥产品,想瘦就瘦就是这么牛逼

发布日期:2018-08-09 17:13 本文摘要:掌握心念力量+饮食能量调控或掌握心念力量+行为力量或一起来配合,无需任何减肥产品帮助,也可以想瘦就瘦! 怎么减肥是不是难道很多的人呢?你看看很多爱运动的人,全身都是肌肉,肥油很少,全身看起来很是和谐,你看不到他们胖。还有一部分人特注重养生保养

掌握心念力量+饮食能量调控或掌握心念力量+行为力量或一起来配合,无需任何减肥产品帮助,也可以想瘦就瘦!

 

怎么减肥是不是难道很多的人呢?你看看很多爱运动的人,全身都是肌肉,肥油很少,全身看起来很是和谐,你看不到他们胖。还有一部分人特注重养生保养的,就算他们全身肌肉很少,但身材也是很匀称和到位的,这说明了什么呢?说明“心之道”的力量他们早已掌握并能很好的运用。我在写这本书的时候,有朋友建议,你应该写的神秘一点,多起一些好听的名字,做做标题党,不要把有些方法这样的公布出来,这也算是商业秘密,在这里还是很感谢这位朋友,他是为我好的。但我在这里是没有秘密的,最有效的减肥法,我们所有的一切都来源于古老的《易经》智慧和前人的亲身体验和辛苦经验总结,我们需要和做的就是传承和继续发扬光大,写出来的东西要让大家都能看得懂,看的明白,并与所有人一起分享。我们中国人这些道理早就在基因里了,包括“瘦之道”经验和方法,不需要你老是说或以教育方式来讲,搞得那么神秘。他们喜欢简单,喜欢“点拨”,你提点一下他全明白了,而且觉得很有面子,因为他们早知道了,只是一时忘记了。

就像我们说的减肥方法,如饮食调控或运动减肥,谁不知道呢,就是很多时候突然想不起,又没有感觉自己马上需要,这时多半不知道怎么办了。或者说你说话的份量不够,或者你地位在他心里不高,你说的话他听不进去,那就无效了。我们这里要说的方法就是针对单纯性肥胖的人群,没有任何如脾胃功能或身体疾病的,用上两三招,可以说是想瘦就瘦。

 

心念力量是能否减肥成功的关键核心

我们减肥都知道应该马上去减肥油脂肪,可这个是第一步吗?准确的答案在“心之道”一篇章早已回答过了,“减肥是自己的事,你若真决心去减,当你开始行动时已经成了一半”。我们要想达到想瘦就想瘦的状态,首先第一步就是调整心态,树立信心,更有坚定的决心,有不成功便成仁的精神。欲望非常的强烈,想要的和想达成的心愿是很迫切的,没有的丝毫的不坚定和犹豫,一句话“我已做好准备,这次必须减肥成功”。这就是状态,状态是有时间性的,也就是说,他是有一个过程,这个过程的长短也是由“心”来决定的。这两种感觉力量加起来就是“心念力量”。

“心念力量”实在是太强大,不光是减肥,人生所有的事情至少都有一半甚至更多都是由它的控制和决定的。抛开心念力量,我们单独用饮食调控来减肥,或者运动减肥,或者饮食调控加运动减肥,能成功吗?答案是绝不会成功。很肯定的,减肥者心里就没有这种认识和决心,你让他减肥,他也坚持不了几天。有一种办法有点效,但最终还是失败,是什么呢?就像监狱关押犯人一样,强制去执行,如果减肥者心里认为你这样是害自己,没有和他商量,不情愿,他就会想,你就是不想让他吃东西;他不想动,你一定让他动,他就会出现心里排斥,然后到“哀莫大于心死”,最后弱一点的说不定会忧郁心碎而死。所以我们需要正能量,需要商议,需要减肥者自己认识到,心甘情愿,心里想减肥的力量大于所有的力量,这也是成功减肥的决定关键和核心中的核心。

饮食能量,让你想瘦就瘦,想胖就胖

很多伙伴减肥,不喜欢运动,就问不运动可以减肥吗?答案是:当然行。不运动照样可以让你减肥,但这是有条件,我们前面也说过,“道”本身也是有原则和条件的,有一个公式,如果怎么样,所有怎么样,就这么简单。你必需将饮食力量和心念力量相加,并紧紧的配合在一起,这样就能想瘦就瘦了。如果你不配合在一切,或者心念力量正的那一面做着做着偏方向了,那肯定会失败,肥没减好,反而是越减越肥了。饮食的调控是把双刃剑,他有两个方向,可以让你胖也可以让你瘦,它也是身体所有能量力量的入口和来源,必需按照循环动态平衡原理法则进行,以身体健康为准则,遵从身体自身能量消耗和科学指导,我们在后面的篇章有专门的介绍。

行为力量会呈现心念力量的一切表象

还有人问,我不想运动,也不想控制饮食,减肥药排行榜第一名,想吃啥吃啥,也就是现在所有生活方式不变,可以减肥吗?答案是:可以也不可以。我们来看两个方面,第一你的表象,就是你心里真实的想法都能通过你的各种细节和行为方式表现出来,说通俗点看你减肥的决心。第二就是打破或者调整你目前的状态。你会说我刚说过现有的生活方式都不变,怎么减肥。那我要问你了,你想瘦吗?想瘦就借用你几个月时间来自己给自己做一下挑战。我们上面篇章有介绍,你现有身体状态已经形成了一个新的平衡,你需要打破,不打破,神仙也没招;打破你有三种想瘦就瘦的方式来选。

第一种就是心念力量+饮食能量调控来减肥;第二种就是心念力量+行为力量来减肥;

第三种就是以上两种方法一起配合来减肥,无需任何减肥产品帮助,也能想瘦就瘦!这里要简单介绍一下行为力量。行为力量最大的特征是动,循环的动。常规来讲,走路,跑步,伸手,搓背,健身都是在动,他们能减肥吗?不太确定,他不是简单的运动一下就能减肥,他紧贴生活方式和习惯,包含养生的部分,针对肥胖身体和局部肥胖进行专门的行为干预。从全身出发,减肥效果最好的产品,到局部变化,再到全身的整个过程,在过程中透露出你减肥的决心和力量,这就是行为力量,这里边如果没有决心或是说心念力量帮助,那就会失败。我们在后面的篇章加以专门说明。

减肥成功秘诀之九:

减肥必成的信念+合适的饮食计划或有意识的行为活动,你会发现,你什么减肥产品都不用,照样瘦的非常快,100%的减肥成功!

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