富豪的健身习惯:马云的新年小目标第一个就是运动,我跟富豪终于

发布日期:2018-09-07 09:31 本文摘要:马云在内网上提到的三个新年小目标,第一个就和健身有很大的关系! ▼ 原文如下: 我今年自己的打算,请同学们帮忙推荐: 2018年,我仔细想了自己对公司对社会打算要做好的几件事外, 减肥产品销量排行榜 ,我也认真想了今年对自己想要做好的几件事。和大家

  

马云在内网上提到的三个新年小目标,第一个就和健身有很大的关系!

  

  


 


 

  

原文如下:

  

我今年自己的打算,请同学们帮忙推荐:

  

2018年,我仔细想了自己对公司对社会打算要做好的几件事外,减肥产品销量排行榜,我也认真想了今年对自己想要做好的几件事。和大家分享一下。

  

第一:今年想找出一项自己真正喜欢而且可以坚持持久的体育运动。真的需要运动了。

  

  


 


 

  

第二:今年也得找出几个自己真正喜欢的艺术兴趣活动来,比如唱KTV,唱京戏,学画画写字。。。2017年跨界不少,但知道自己是真正喜欢艺术,但离艺术太远,需要为未来培养点有品位的兴趣。

  

  


 


 

  

第三:今年必须安排好时间看看书,计划打算看100本书(或100本好电影,好电视剧)。这几年看书不够啊。想请大家帮忙推荐些书,电影,减肥瘦身产品排行榜,电视剧的单子,我准备好好的买书,看不过来,以后就慢慢看。。我不喜欢看太高科技的看不懂的量子分子深奥啥的书......谢谢啦。

  

  


 


 

  

没想到马云爸爸今年的

  

第一个目标竟然是找出

  

一项自己喜欢的运动

  

  


 


 

  

如果马云练成肌肉男

  

那会是什么样的画风

  

强烈推荐马云来撸铁

  

  


 


 

  

其实国内外许多的富豪

  

都有着非常好的健身习惯

  

下面就为大家盘点一下

  

扎克伯格

  

Facebook CEO扎克伯格的公司市值为 4332.5 亿美元,打理这样一家公司,每天必然有非常多事情需要处理。但是,他依然有时间去锻炼身体。

  

  


 


 

  


 


 

  

扎克伯格一般在早上 8:00 起床,检查自己手机上的所有消息,然后他就会出去跑步,或是在家里的健身房训练。

  

  


 


 

  


 


 

  

蒂姆库克

  

苹果CEO库克每天凌晨3点45分就会起床,他是个工作狂,起床不久就会进入工作状态,查看自己的邮箱,处理收到的邮件,他每天会收到700-800份电子邮件,绝大部分都会亲自处理。

  

  


 


 

  

在早晨5点,他会放下手头工作,开始健身,这是他多年的习惯,可能出于隐私方面的保护,库克并不会在苹果园区内活动,而是去健身房锻炼。

  

  


 


 

  

股神巴菲特

  

1995年,热衷汉堡、薯条和樱桃可乐的“股神”开始发胖,健康状况也每况愈下。在医生和私人健身教练的建议下,64岁的巴菲特开始改变生活习惯。

  

  


 


 

  

时至今日一个年仅90岁的老头,每天会在跑步机上慢跑一个小时,每周还会去健身房三次。

  

  


 


 

  

李嘉诚

  

李嘉诚一位亚洲首富,超级爱打高尔夫球,有媒体采访,他每天都会花上一个小时去打高尔夫球,日复一日都已经成为了他生活的一部分。

  

  


 


 

  

李嘉诚他也说了一句非常经典的话:人的健康如堤坝保养,当最初发觉有渗漏时,只需很少力量便可堵塞漏洞;但倘不加理会,至崩堤时才作补救,则纵使花费更多人力物力,亦未必能够挽回。坚持的重要性啊!

  

  


 


 

  

刘强东

  

自从娶了奶茶妹妹章泽天,京东创始人刘强东便成了微博热搜体质,俨然已经成了娱乐圈的人物。当然为了在形象上和奶茶妹妹足够匹配,大强子不仅迅速提升衣品(衣服也要好身材才能撑起来呀~),还努力健身减肥。

  

  


 


 

  

东哥一上来便是做 Plank 平板支撑,看看东哥这张脸的变化,就知道这运动多给力了。Plank 让刘强东告别了小肚子,变身小蛮腰西装男,甚至当上了零号西装的形象代言人。男人,不运动怎么行呢?

  

  


 


 

  

除了这些世界级富豪之外

  

就连华尔街的精英们也

  

有着良好的健身习惯

  

  


 


 

  

从华尔街的精英运动会成绩

  

我们就能看出这些成功人士

  

是如何管理好自己的身体的

  

  


 


 

  

巴克莱分析师Jacob Stoller在400米跑中,用时57.05秒。

  

  


 


 

  

瑞银集团副主任Peter,在400米跑项目中脱掉了衣服,肌肉线条惊呆了不少员工。

  

  


 


 

  

RBC资本市场总监Michael,正在比赛中。

  

  


 


 

  

大型交易公司的高级副总裁David Lazarus,减肥瘦身排行榜,40多岁,跑完400米仅用时47秒!

  

  


 


 

  

交易策划Shane Remolina,跑完40码冲刺用时5.43秒。

  

  


 


 

  

分析师Kris Martin,40码冲刺用时4.8秒。

  

  


 


 

  

总监Abbett Greg Stripe,双杠臂屈伸连续完成52个。

  

  


 


 

  

董事总经理WallachBeth Capital,双杠臂屈伸完成52个。

  

  


 


 

  

ICAP集团副总裁Mark Rubin是卫冕冠军,双杠臂屈伸做了54个。

  

  


 


 

  

巴克莱一口气完成26个引体向上。

  

  


 


 

  

卡莱尔集团26岁助理Marc Howland,一口气完成30个引体向上。

  

  


 


 

  

Greenhill的助理Collin Zych完成了23个引体向上。

  

  


 


 

  

证券老总David Carraturo满头银发,却也完成了26个引体向上!

  

  


 


 

  

穆迪韦斯垂直弹跳0.82米。

  

  


 


 

  

分析师Kris Martin垂直弹跳0.80米。

  

  


 


 

  

摩根大通副总裁Michael垂直弹跳0.87米。

  

  


 


 

  

威尔斯法戈的Jeff Bowman,20码穿梭用时5秒。

  

  


 


 

  

Will McHale,20码穿梭用时4.2秒。

  

  


 


 

  

杰夫里用时4.01秒,20码穿梭第一!

  

  


 


 

  


 


 

  

瑞银(UBS)总监Rob befumo,500米划船用了1小时30分48秒。

  

  


 


 

  

国际投资者Will McHale,500米划船用了1小时18分36秒。

  

  


 


 

  

巴克莱银行的固定收益销售马克·鲁宾,他曾经连续第三年夺取,华尔街最佳运动员的称号。

  

  


 


 

  

鲁宾的500米划船用时1小时21分。

  

  


 


 

  

奥斯本资本管理合伙人Max ,500米划船用时1小时28分06秒。

  

  


 


 

  

花旗副总裁Jaiye Falus。

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