女子胖到340斤,声称中餐是罪魁祸首,吃中餐到底有没有错?

发布日期:2018-09-07 22:00 本文摘要:在我们的传统印象中,亚洲的饮食尤其是中国和日本,相对欧美的高脂肪高热量食物更健康,胖子占比较欧美更低! 不过这位来自圣地亚哥的Shantel却并不这样认为,她是一名发型师,今年28岁, 减肥方法排行榜 ,以前经常吃中餐,尤其是对饺子情有独钟! Shantel

  

在我们的传统印象中,亚洲的饮食尤其是中国和日本,相对欧美的高脂肪高热量食物更健康,胖子占比较欧美更低!

  


 


 

  

不过这位来自圣地亚哥的Shantel却并不这样认为,她是一名发型师,今年28岁,减肥方法排行榜,以前经常吃中餐,尤其是对饺子情有独钟!

  

Shantel最胖的时候高达340斤,肚子上堆满了脂肪,她这样形容自己肥胖的原因:

  


 


 

  

我每天都在商场上班,一天中晚饭都在美食广场吃中餐解决,最常吃的便是那种炒鸡肉,然后配上一大杯可乐;下班后继续在中餐厅解决,中晚餐吃的是同样的东西!

  

随着工作时间的日趋增加,她的体重也逐渐上升,她非常后悔自己选择了中餐,并将自己肥胖的原因归咎于中餐。

  


 


 

  

不过令人无奈的是,她虽然如是说,可每天下班后,看到母亲在吃晚饭,她于是又再次坐下来吃饭,也就是平均一天要吃两顿晚餐。

  


 


 

  

此后做了减肥手术,戒掉了中餐,每天吃家常菜,并吃一些鸡肉汉堡。她用接近两年时间减掉了接近220斤,做完拉皮手术,成为了一名美女。

  


 


 

  

那这个胖的锅中餐到底需要背吗?其实不然,很明显她胖的原因便是其糟糕的饮食习惯,每天要吃两顿晚餐,再加上大杯可乐,能量摄入严重超标,怎能不胖?

  


 


 

  

不过目前在伦敦唐人街的部分中餐馆经过检测发现,很多食物的含盐量非常高,一小盘菜含盐量就超过了3g,超过巨无霸汉堡的6倍左右,这的确是追求口味所付出的代价,甚至有人建议对高盐食物贴警告标签。

  


 


 

  

大量盐的摄入会刺激食欲,哪种减肥药效果好,水份滞留,变得更胖,同时还有可能诱发各种健康问题。

  

所以中餐的确占一些原因,但绝不能为她的肥胖而背锅,也许最健康的食物就是家人做的家常菜吧!

  


 

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