300斤胖小伙1年半减掉了140斤,几乎减掉了半个自己,身材健美线

发布日期:2018-09-24 08:21 本文摘要:减肥是一辈子的事情?或许很夸张, 有用的减肥产品 ,但似乎不无道理,尤其是对那些无法控制食欲的人士! 丹尼曾是一名285斤的大胖子,没有自信没有对象,这令她非常苦恼,于是她决定健身减肥! 去健身房用举铁加走路的方式,并极力控制饮食,坚持了整整1年

  

减肥是一辈子的事情?或许很夸张,有用的减肥产品,但似乎不无道理,尤其是对那些无法控制食欲的人士!

  

  

丹尼曾是一名285斤的大胖子,没有自信没有对象,这令她非常苦恼,于是她决定健身减肥!

  

  

去健身房用举铁加走路的方式,并极力控制饮食,坚持了整整1年半,这样的毅力和决心真的令人无比钦佩,毕竟有那么多人都在坚持俩月后就放弃了。

  

  

没有钱请健身教练,就靠着自学,掌握了各种健身器械使用方式。

  

  

这1年半的时间内,他整整减掉了140斤,几乎是减掉了半个自己,体重145斤的他身材健美,线条清晰。

  

  

他登上了健美舞台,找到了漂亮女友(也是减肥人士),成为一名励志模范,总是鼓励自己的粉丝们要努力的健身减肥,苦口婆心的劝人们,要不停的去改变,迎接更好的自己,掌握自己的人生!

  

  

然而这样的好日子,并没有持续多久,半年后的变化令人感到不可思议,也很惋惜。

  

  

这是第一个月的照片,他的体脂率明显上升,但还是可以看到清晰的血管。

  

  

第二个月的照片,此时血管已看不到了,同时肌肉线条也没有了,脸蛋开始发福。

  

  

第三个月和女友晒出的合照,恋爱后的他似乎也很难控制住饮食了,最好的减肥药,经常过节下餐馆,令他吃下更多东西。

  

  

第四个月,他坦诚自己失败了,总是劝别人不断的前进,自己却没有做到,很羞愧!

  

他解释道:“我已经习惯吃更多食物了,一个披萨或汉堡,比较好的减肥产品,只要吃一口,那就必须要全部吃完,经常问朋友想不想吃东西,其实是自己想吃东西,即使已经吃过饭了!”

  

第五个月,体重反弹到200斤,他用半年多的时间反弹了接近60斤,坦诚自己已无法控制暴饮暴食了,到了不吃东西就会睡不着的地步。

  

  

第六个月,他决心努力的去恢复身材!但已经没有当初那种破釜沉舟的勇气了,没有那种连续控制饮食1年半的决心了。

  

  

丹尼也不知道未来会怎么样,但他已经很努力了,但不争气的嘴巴令他很苦恼。网友纷纷安慰他不要灰心,继续努力。

  

  

也有人表示自己和他的情况一样,反弹一些不要紧,继续健身节食就行,以后反弹的重量会越来越小,但千万不能放任自流!

  

  

之前如此励志的健身达人,都会面临这样的苦恼,可以看出减肥真的是一辈子的事情呀!

  


 

热门减肥文章:

  • 闫妮吃的减肥药叫什么 适合的才是最好的
  • 身为一个老工科男生,努力健身四年多,靠满身

    1988年8月出生的他,自称是一个老工科男,努力增肌,只为刷新出自己想要的模样。努力健身四年多,改变的,不仅仅是练就了满身的肌肉,同样也养成了一种日常,将健身融入到自己的生活里,年复一年的不断雕刻,只希望遇到更加帅气的自己。 对于很多人来说,工

  • 她24岁,身高168cm,体重56kg,女生这身材你

    健身的小伙伴们好,这篇文章是来自石雪枫的健身故事分享,具体请看下文: 1、请先介绍一下你自己。 我是一名健身爱好者, 减肥药 ,之前有一直做平面模特,但感觉自己的体重不是很理想。以前自己的意志力也不强,很好吃。所以做模特的优势不是那么大,后来在

  • 230斤胖小伙坚持跳绳半年,总计减掉了整80斤

    很多人减肥,首先想到的便是跑步,但减肥的选择有很多,跳绳便是最优的选择之一,它的减肥效果到底如何,看看这位小伙就知道了。 他的名字叫马克,今年24岁,来自英国,受困于抑郁症,体重最高达250斤,体脂率为28%左右。正式减肥从2017年6月份,由于不注意

  • 【推荐】专业的跑步必备装备你少了哪一样?

    【推荐】专业的跑步必备装备你少了哪一样? 正是秋高气爽的好时候,怎么能不到户外撒撒野呢~~跑步是最好的运动方式之一,只需要迈开双腿,跑起来,就能让身体状态大变样。运动达人告诉我们,即便不喜欢跑步也可以选择快走的方式,但最重要的是,一定要选择好

  • 施瓦辛格从14岁开始健身,在校生怎样每天花30

    施瓦辛格从14岁就开始去健身房训练,一生斩获过7次奥赛冠军,在健身健美界有着相当高的威望,许多初高中的在校生就是在他的影响下决定练肌肉的。但是这个年纪的孩子没有充足的知识储备,并且时间也不是很充裕。如果每天可以抽出30分钟用来健身,需要怎样做才

  • 讨厌做有氧运动,她又是怎样把体脂率从34.6%

    毫无疑问,有氧运动是最高效的减脂方式之一,几乎所有胖子的减肥计划里都会加入很多有氧动作。但是,也有不少人觉得有氧运动很无聊,还会挤占大量的时间,因此会讨厌做有氧运动。Mykie就是其中之一。 Mykie Mykie是一位自学成才的特效化妆师,在YouTube上积

  • 那些撸铁的妹子,都是怎样秀身材的?

    分享一组撸铁妹子秀身材照, 瘦身霜排行榜 ,小伙伴们一起感受下这样好身材的妹子是不是你喜欢的菜? , 减肥效果排行榜 , 减肥产品推荐

  • 我要怎么样才能够练出腹肌?

    相信很多健身爱好者的健身初衷都是冲着腹肌来的。我也一样。只不过后来练着练着初衷逐渐改变了后来去追逐大的围度、整体的比例这些都是题外话,今天我们只谈腹肌的问题。 分享一下我的训练经历与走过的一些弯路 刚开始接触健身的时候,我的目标是能够看见明

  • 还记得那位28天不吃东西减肥的小伙吗?一年后

    Jay曾经是一位游戏UP主,除了直播玩游戏外,偶尔还会进行一些挑战。例如,吃50颗魔鬼辣椒。经过长期的精心运营,Jay的粉丝量也达到了非常可观的数量,而他的生活也越来越依赖于网络中的朋友。 Jay 某天,Jay突然决定减肥。经过2个月的运动和严格的控制饮食,

  • 从230斤胖子到肌肉男,他经历了这么多……

    易胖体质,不是一个严谨的科学说法,但是这个名词很形象。 确实存在那么一群人: 平时多吃一点,体重就明显增加。 好不容易减肥,却非常容易反弹。 瘦过,也胖过,胖瘦判若两人。 今天给大家介绍一个易胖体质的小哥:周恩泽,他是某地公安边防总队的一名战士