印尼健美之父帮助400斤小伙减肥,2年瘦掉200斤,还是免费的!

发布日期:2018-10-01 15:40 本文摘要:Ade Rai是来自印尼的健美达人,48岁的他肌肉强壮,看起来犹如常青树一般,是三届自然健美大赛冠军,拥有非常多的学生,被誉为印尼健美之父! 但最令他感到满意的学生不是别人, 什么牌子的减肥药好 ,而是这位曾高达400斤的小学生,今年12岁,这位小学生名字

  

Ade Rai是来自印尼的健美达人,48岁的他肌肉强壮,看起来犹如常青树一般,是三届自然健美大赛冠军,拥有非常多的学生,被誉为印尼健美之父!

  


 


 

  

但最令他感到满意的学生不是别人,什么牌子的减肥药好,而是这位曾高达400斤的小学生,今年12岁,这位小学生名字叫Arya Permana,10岁时因重达400斤的体重,被广泛报导!

  


 


 

  

Ade在网络上看到孩子的信息,于是主动去医院探望(此时Arya已完成缩胃手术),他第一次看到Arya就感受到了事态的严峻,因为这位小孩连最起码的走路和站立都无法顺利完成,甚至连呼吸都不顺畅。

  


 


 

  

听到是Ade来了,孩子的父母感到救星来了,纷纷央求这位印尼知名健身教练救自己的孩子。

  

Ade问他:“等你长大了想做什么?”Arya回答:“我长大想成为足球运动员”

  


 


 

  

虽然父母和其他人认为孩子的想法是可笑的,但Ade却在认为这名小孩将来一定可以实现自己的梦想,因为他有这个信心和动力,所以他有意愿去前进,追逐梦想!

  


 


 

  

Ade决定收下这名学生,并将他带到了自己开的健身房,每周都会亲自过来给他上三次私教课,最有效减肥药,其余时间由其他健身教练带他,不收任何健身费用。

  


 


 

  

当然所有的饮食,包括配比和食材,都是由Ade亲自拍板决定,大多是高蛋白低碳水饮食。

  


 


 

  

刚开始从最简单抛掷药球、坐立式的深蹲练起,然后用一些小哑铃坐着健身训练!

  


 


 

  

健身1年,Arya从400斤下降到260斤。

  


 


 

  

健身1年半后,Arya从400斤下降到215斤。

  


 


 

  


 


 

  

健身两年后,Arya从400斤下降到192斤,足足减掉一半的自己!

  


 


 

  

Ade其实早就预料到Arya一定会成功,因为他的内心有足够的渴望,他渴望去学校读书,渴望和小伙伴玩耍,渴望去踢球,减肥药排行榜前10名,渴望成为足球运动员。

  


 


 

  

如今Arya欢乐的在球场上踢球,他找到了属于自己的乐趣,成为足球运动员的愿望更强烈!

  


 


 

  

也许对于健身教练来说,遇到Arya这样的学生,即使不收钱,看到他的变化,那内心也会感到满满的成就感吧!

  


 

热门减肥文章:

  • 闫妮吃的减肥药叫什么 适合的才是最好的
  • 胖妹5个月从183斤到130斤的减肥心路历程

    减肥到现在六年了,一直没有写一篇像样的文章,最近微博里好多朋友问我怎么减我决定整理出一篇减肥体会,希望胖友们不要再对自己失去信心,不要自暴自弃,不要放弃的说自己根本天生就是胖子, 减肥药销量排行榜 ,自己根本就是一个瘦不下来的体质,而要积极

  • 身为一个老工科男生,努力健身四年多,靠满身

    1988年8月出生的他,自称是一个老工科男,努力增肌,只为刷新出自己想要的模样。努力健身四年多,改变的,不仅仅是练就了满身的肌肉,同样也养成了一种日常,将健身融入到自己的生活里,年复一年的不断雕刻,只希望遇到更加帅气的自己。 对于很多人来说,工

  • 300斤胖小伙1年半减掉了140斤,几乎减掉了半

    减肥是一辈子的事情?或许很夸张, 有用的减肥产品 ,但似乎不无道理,尤其是对那些无法控制食欲的人士! 丹尼曾是一名285斤的大胖子,没有自信没有对象,这令她非常苦恼,于是她决定健身减肥! 去健身房用举铁加走路的方式,并极力控制饮食,坚持了整整1年

  • 她24岁,身高168cm,体重56kg,女生这身材你

    健身的小伙伴们好,这篇文章是来自石雪枫的健身故事分享,具体请看下文: 1、请先介绍一下你自己。 我是一名健身爱好者, 减肥药 ,之前有一直做平面模特,但感觉自己的体重不是很理想。以前自己的意志力也不强,很好吃。所以做模特的优势不是那么大,后来在

  • 230斤胖小伙坚持跳绳半年,总计减掉了整80斤

    很多人减肥,首先想到的便是跑步,但减肥的选择有很多,跳绳便是最优的选择之一,它的减肥效果到底如何,看看这位小伙就知道了。 他的名字叫马克,今年24岁,来自英国,受困于抑郁症,体重最高达250斤,体脂率为28%左右。正式减肥从2017年6月份,由于不注意

  • 【推荐】专业的跑步必备装备你少了哪一样?

    【推荐】专业的跑步必备装备你少了哪一样? 正是秋高气爽的好时候,怎么能不到户外撒撒野呢~~跑步是最好的运动方式之一,只需要迈开双腿,跑起来,就能让身体状态大变样。运动达人告诉我们,即便不喜欢跑步也可以选择快走的方式,但最重要的是,一定要选择好

  • 施瓦辛格从14岁开始健身,在校生怎样每天花30

    施瓦辛格从14岁就开始去健身房训练,一生斩获过7次奥赛冠军,在健身健美界有着相当高的威望,许多初高中的在校生就是在他的影响下决定练肌肉的。但是这个年纪的孩子没有充足的知识储备,并且时间也不是很充裕。如果每天可以抽出30分钟用来健身,需要怎样做才

  • 讨厌做有氧运动,她又是怎样把体脂率从34.6%

    毫无疑问,有氧运动是最高效的减脂方式之一,几乎所有胖子的减肥计划里都会加入很多有氧动作。但是,也有不少人觉得有氧运动很无聊,还会挤占大量的时间,因此会讨厌做有氧运动。Mykie就是其中之一。 Mykie Mykie是一位自学成才的特效化妆师,在YouTube上积

  • 那些撸铁的妹子,都是怎样秀身材的?

    分享一组撸铁妹子秀身材照, 瘦身霜排行榜 ,小伙伴们一起感受下这样好身材的妹子是不是你喜欢的菜? , 减肥效果排行榜 , 减肥产品推荐

  • 我要怎么样才能够练出腹肌?

    相信很多健身爱好者的健身初衷都是冲着腹肌来的。我也一样。只不过后来练着练着初衷逐渐改变了后来去追逐大的围度、整体的比例这些都是题外话,今天我们只谈腹肌的问题。 分享一下我的训练经历与走过的一些弯路 刚开始接触健身的时候,我的目标是能够看见明