【图】抠喉咙催吐减肥法的危害,健康的食疗减肥效果更佳

发布日期:2017-01-11 12:54 本文摘要:抠喉咙催吐是一种极端的减肥方式,不提倡使用这种方法减肥。催吐一方面胃酸会损害食管,另一方面,长时间催吐会导致人体损伤和厌食症。催吐减肥法是根据吃了等于没吃的原理推想出来的。因为减肥而长期不进食,最明显的后果就是营养不良、血压降低,出现精神

 

抠喉咙催吐是一种极端的减肥方式,不提倡使用这种方法减肥。催吐一方面胃酸会损害食管,另一方面,长时间催吐会导致人体损伤和厌食症。催吐减肥法是根据“吃了等于没吃”的原理推想出来的。因为减肥而长期不进食,最明显的后果就是营养不良、血压降低,出现精神不振,精力不足。如果养成吃完就抠喉咙吐的习惯,很可能会导致贪食症、厌食症,伤身又伤心。
催吐减肥法具体危害有:
1、脸部变形
要知道,不论暴食之后是否催吐,由于暴食过程中的咀嚼和舌头运动,还有唾液的不断分泌,都会造成脸部肌肉发达,唾液腺畸形变大,脸形会不可挽回地毁掉!就算抽去身上长出来的脂肪,人也会想个大头娃娃一样畸形难看。


2、消化系统紊乱
长期暴食的人并不像别人想象的,“海量”的铁胃,这一点暴食者本人应该最清楚。其实人的身体吸收能力有限,吃进多少并不一定都吸收。如果一个人有非常健康强壮的消化道,胃肠蠕动旺盛有活力,排泄顺畅,多余的热量和食物会快排出,稍微运动一下,过剩的热量就会消耗掉了。这就是有的人非常能吃却不怎么胖的重要原因。他们健康.然而暴食是消化系统健康的杀手,可能造成肠胃运动缓慢,便秘,哪种减肥产品效果好,食物在体内滞留时间一长,热量就会成倍地被吸收,各种问题就都来了。
3.催吐猝死
吐的时候是不是感觉头很涨,耳朵里面嗡嗡地轰鸣?那是因为颅压上升,血液涌入头部,血管猛烈扩张造成的.你的每一次呕吐,都是去摸摸阎王的鼻子,真的,非专业人士不清楚这样有多危险。
4.神经衰弱甚至精神问题
暴食的人一般都会很恨自己,生活在矛盾和挣扎之中,压抑造成暴食,暴食又造成新的沮丧,这样恶性循环下去,长期进行自我否定的心理暗示,严重者可能精神崩溃,彻底错乱。


5.食道喷门失迟缓.
即使改掉了暴食的我,还是有这个后遗症,不过正在好转中.症状是吃过后不抠喉也会自动反胃,食物会被吐出来.这是因为食道喷门曾经被过度刺激,失去了弹性,喷门就想胃的盖子,盖子坏了胃收缩消化时,当然会把事物挤出来.想忍住不吐都难.这给社交和生活带来很多不方便,更影响形象和自尊心。
苹果餐减肥法:
早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)
苹果:从中午12:00开始,老中医减肥茶每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食。
仙人掌减肥法:
仙人掌的粘液质性寒味淡,能行气活血,消诸痞。苹果酸促进胃肠蠕动。三萜促进多余脂肪迅速分解,并能有效的防止脂肪在肠道吸收,抑制脂肪在肝内合成。
食用方法:1/2巴掌大小仙人掌,鸡蛋清2个,把仙人掌上边的刺拔掉,外青皮用刀削掉,切碎放入已打好的蛋清中拌匀,再将约30毫升的蜂蜜放入锅中适当加温起黄泡,然后拌炒即可,一周服用三次以上就可达减肥降压的好效果。
芝麻+海带瘦身法
把它们放在一起同煮,能起到美容、美体、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成,如何快速减肥不反弹两者合一,减肥药排行榜十强,效果倍增。
 

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