从101公斤的女胖子到女神,她用了不到2年时间完成转变

发布日期:2018-04-08 09:29 本文摘要:从101公斤的女胖子到女神,她用了不到2年时间完成转变 Esbeidy Barrera两年前是个101kg的女胖子。由于我的体重和外表,我一直都很自卑。Esbeidy Barrera说到, 减肥药物 ,于是乎她决定减肥。 从101公斤的女胖子到女神,她用了不到2年时间完成转变 但是她不

  从101公斤的女胖子到女神,她用了不到2年时间完成转变

  Esbeidy Barrera两年前是个101kg的女胖子。“由于我的体重和外表,我一直都很自卑。”Esbeidy Barrera说到,减肥药物,于是乎她决定减肥。

  从101公斤的女胖子到女神,她用了不到2年时间完成转变

  但是她不太相信自己能控制食欲,最有效减肥药减肥药哪种好,所以她决定通过锻炼来减肥。

  她会偶尔吃一些垃圾食品,但只是适量。

  通过常规的有氧运动和体重训练,Barrera的体重从223磅(101公斤)减到了144磅(65公斤)。

  减肥效果已经很明显了。

  早上5点起床去健身房,早上8点去学校,然后锻炼到晚上11点……Barrera每天都坚持如此。

  现在的她已经颇具女神范了!

  这跟两年期比简直不是同一个人。

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